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樹枯根先竭,人老腳先衰 諸病從寒起,寒從足下生


春天泡腳,昇陽固脫;夏天泡腳,除濕去暑

秋天泡腳,肺腑潤育;冬天泡腳,藏精溫腎

熱水泡腳,如吃補藥:中藥泡腳,勝吃補藥

天天吃隻羊,不如中藥泡腳再上床


一個被一位活到112歲的老中醫

保密了 100年的長壽秘方...就在底下....


用中藥泡腳 是利用熱水促進藥物滲透進人體的作用,

既可保證藥物能通過腳部透達周身經絡,

又不會出現口服藥物過量導致不良反應的情況。


中藥燻蒸是中醫重要的外治法之一

其能借助水蒸氣擴張足部的毛細血管,

使中藥的有效成份充分地通過毛血管循環至全身經絡,

再循經絡運行到五臟六腑,

從而達到內病外治,上病下治的作用。


然後再加水調溫浸泡三十分鐘左右,

通過雙手對自己做自我按摩,使藥物更好刺激足部穴位和反射區,

從而達到疏通經絡,改善血液循環,

促進新陳代謝,調節神經系統


從而改善睡眠,防治各種血管疾病

防治糖尿病,調整血脂、血壓,防治中老年風濕性關節炎,

同時也是養生美容和減肥的好辦法。


中藥泡腳對糖尿病足、便秘、小兒遺尿、

神經衰弱、月經不調、痛經、更年期綜合徵、

慢性疲勞綜合徵、抑鬱和抗衰老均有一定的效果。


       

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泡腳方一

生薑泡腳:

腳涼怕冷,用生薑一塊(像棗大這麼一塊姜)用刀拍扁,
紅花、取一份用紗布包好放在水裡一起燒開,再加一勺鹽泡腳。


紅花泡腳:
活血化淤,藥店買一兩紅花分成10份,取一份用紗布包好放在水裡燒開,
然後加一勺鹽,先熏腳後泡腳,治腰痠痛。(泡腳的水一定滿過腳踝骨)


艾葉泡腳:
可治療呼吸系統毛病去風寒。藥店買一兩艾葉分成五份,
每次取五份之一艾葉用紗布包好放到鍋裡用水燒開,
先熏腳,然後再泡腳,水溫40到50度的時候,
再把雙腳放入水中泡腳,紅花、艾葉泡腳,可治腳涼腰酸。




花椒水泡腳:

可防腳臭、腳汗、腳氣、

抓一把花椒用沙布包好放到鍋裡用水燒開後,

雙腳先熏等水溫能下腳的時候就開始泡腳。


醋泡腳:
在泡腳水裡放一勺到兩勺醋可治腳後跟乾裂,

有軟化足跟骨刺的作用。


小蘇打加鹽泡腳:

可平穩血壓,先放一勺鹽把水燒開,

然後放小蘇打,血壓偏低就少放些偏高就多放點。

嚴重的高血壓,再加上芥沫面。(芥沫面和小蘇打主要是降血壓)


       


泡腳方二

痛經的女性,或者腳干、皮膚乾燥的人,

用點具有活血化淤作用的中草藥,

如白芍、益母草、當歸、艾葉等。


杏仁茶葉方:        

苦杏仁45g,綠茶10g。

將上述藥一同入鍋,

加水2000毫升,煎煮30分鐘,去渣取汁。

取 1小瓶藥液外搽臉部及手臂,

餘下的藥液倒入盆中,待溫度適宜時泡足30分鐘。

20天為 1個療程。

可滋潤皮膚,消炎殺菌,

補充維生素及礦物質,防治皮膚萎黃、黯黑、粗糙及痤瘡、疥瘡。


當歸桂圓方:        

當歸40g,桂圓肉25g。

將上藥加清水適量,煎煮40分鐘,去渣取汁,

與2500ml開水一起倒入盆中,

先燻蒸擦洗面部,待溫度適宜時泡洗雙腳,

每天 1次,每次熏泡40分鐘。可養血益顏。

適用於黑色素沉著、皮膚老化等。




日常養生足浴配方

當歸15克、黃芪20克、紅花10克、蘇木10克、

澤蘭10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、

細辛6克、黃芩15克、酸棗仁15克。


用上藥加水1000煎至600毫升,去渣後倒入足浴盆,

每晚睡前泡腳30-40分鐘,配合腳步自我按摩手法。


氣虛足浴配方:        

黨參15克、黃芪20克、白朮15克,

加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鐘,每日一次。


血虛足浴配方:        

當歸20克、赤芍15克、紅花15克、川斷15克,

加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鐘,每日一次。


治感冒或感冒頭痛配方:        

在熱水中加食鹽約50克左右,50--70克生薑。

泡腳時,先把腳放在熱氣上熏,

待水溫下降後再將雙腳浸泡在水中互相搓擦,

水涼時可續加熱水2--3次,

可泡至全身微微汗出,

待水尚溫時及時擦乾腳部,蓋上被子痛痛快快地睡一覺就好了。


       


治高血壓病配方:
羅布麻葉15克、杜仲6克、

牡蠣15克、夜交藤10克、吳茱萸10克;

或桑葉、桑枝、茺蔚子各15克,或鉤藤40克、

夏枯草30克、桑葉20克、菊花20克。


用上藥加水2000毫升煎成1000毫升,

去渣後混入足浴盆,睡覺前浸泡雙足30--40分鐘。


治頭痛配方:        

白附子10克、川芎20克、白芷20克、細辛10克、蔥白5根。

治失眠配方:

磁石60克、丹參20克、遠志15克、夜交藤30克,

或酸棗仁20克、遠志20克、合歡皮10克、硃砂5克水煎去渣,

加熱水至3000毫升泡腳每晚睡前一次。


       


治糖尿病足配方:        

川桂枝,生附片各50g,紫丹參,

忍冬藤,生黃芪各100g,乳香,每劑藥各24g。

上藥用3000毫升水煮,用文火煮沸後再煎20分鐘,

去渣後混入溫水內用足浴盆浸泡30分鐘,每劑藥可反覆使用三次。


減肥配方:        

冬瓜皮200g,茯苓100g,木瓜100g。

水煮去渣後,混入足浴盆內浸泡雙足每次30--40分鐘,至微微出汗。

每日一次,20-30天為一療程。


這方法,在寒冷的天氣特別合用喔!

老祖宗的智慧 自己善用,也分享給親友參考...

                                    

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