正面能量和堅定目標,具有極為強大的力量。很多人嘗試減肥,卻屢屢不成功,或許是欠缺「非要不可」的動力!


 這裡帶各位來看看一個故事。美國知名流行歌手泰勒絲(Taylor Swift)素有「國民小天后」雅稱,她帶來的音樂能量多麼正面,
一位叫做布羅爾(Ronnie Brower)的忠實歌迷,聽了她歌曲大受感動,花費兩年時間,從306公斤順利減至113公斤! 

 布羅爾原本受到嚴重肥胖問題所苦
,不但舉步維艱、幾乎無法出門,也惹得滿身病痛,醫生曾經親口告訴他「無法活過35歲」。 

 兩年前,布羅爾在偶然之間,受到「國民小天后」泰勒絲歌曲的啟發之下,決心改變自己人生,他展開嚴格的減肥計畫,設定兩年內要減重180公斤,他還希望到時候可以參加泰勒絲的演唱會。

 於是在這兩年裡,
布羅爾認真運動,同時藉由泰勒絲的歌聲不斷鞭策、鼓勵自己,他隨著「Shake It Off」這首歌鍛鍊身軀。 

 第一年過去,他的身材已明顯減少三分之一;而第二年過去,不論是外貌或精神,他簡直完全變成另一個人。這段艱苦的歷程,都由他的高中老師協助紀錄,讚許他「在生命中做了巨大的改變」。

 成功減掉193公斤的布羅爾,最近錄製了影片,訴說泰勒絲帶給自己這個重大改變的心路歷程。
這段勵志影片在網路瘋傳,網友還幫忙他發聲,希望引起泰勒絲注意;布羅爾不但要參加泰勒絲在2015年6月3日舉辦的演唱會,甚至計畫下一步要爭取跟泰勒絲本人見面的機會。

 如果你已經找到了自己「非要不可」的減肥理由,卻想不出該用什麼方式來貫徹,那麼,你需要一位經驗豐富的教練來幫你規劃每日逐步實行的計畫,進而達成目標。
趕快點入:
//goo.gl/fzFEqu