【胃疼試試這樣按】

腸胃小毛病,通過簡單的自我按摩可以得到一定程度的緩解:

中脘穴:位於胸骨下端和肚臍連線的中央,大約在肚臍往上一掌處。一面緩緩吐氣一面用指頭用力下壓,6秒鐘時手離開,重複10次,能使胃感到舒適。


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