因為中醫看病,講究望、聞、問、切,


而且望診很重要。


如果看中醫前吃了它們,往往會影響診斷效果,


因而看中醫前不宜吃以下食物...


 


1、不宜喝牛奶、豆漿等乳白色食品:


喝這些東西容易使舌苔變白膩,造成醫生誤診。


 


2、不宜喝咖啡、吃橘子等黃色食物:


吃這些東西會令舌苔發黃,易造成誤診。


 


3、不宜飲酒、吃辣椒或吃過熱過冷的食物:


酒、辣椒等屬於熱性,使氣血運行加快,


舌質變紅,舌苔減少,脈搏增加,


影響對疾病的診斷。


 


4、不宜吃橄欖、烏梅、楊梅等深顏色食品:


這些食物容易使舌苔變黑,造成誤診。


 


5、不宜吃花生、瓜子、核桃:


因為這些含脂肪多的食品也會使舌苔白膩,


使醫生誤診。


 


6、不宜飯後就診:


飯後不但脈多洪緩,而且舌變薄,舌質變紅,


加上有些食物容易使舌苔變色;


這樣會導致醫生誤診(就診最好在飯後1小時),


另外,看中醫前不宜在激烈的體力活動後立即就診,


因為這時就診會影響醫生切脈,掩蓋疾病的其他表現。


 


       



黃瓜+蘋果幫腎排毒,胡蘿蔔+葡萄助肝排毒


1、黃瓜和蘋果助腎排毒:


機體在新陳代謝過程中產生多種廢物,


絕大部分廢物隨尿液排出體外。


黃瓜、蘋果等蔬果的利尿作用能清潔尿道,


有助於腎臟排除泌尿系統的毒素。


 


2、胡蘿蔔和葡萄助肝排毒:


排毒離不開肝臟。


我們的肝臟就像個大型的“垃圾處理器”,


夜以繼日地為我們的身體“解毒”。


胡蘿蔔含有胡蘿蔔素及大量的維生素A和果膠,


與體內的汞離子結合之後,


能有效地降低血液中汞離子的濃度,


加速體內汞離子的排除。


葡萄所含的多酚類物質是天然的自由基清除劑,


具有很強的抗氧化活性,


可以有效地調整肝臟細胞的功能,


抵禦或減少自由基對它們的傷害。


 


3、魔芋和黑木耳潤腸排毒:


腸道是消化系統的最末端,加上又長又曲,


不但是吸納代謝物的大本營,更易隱藏宿便,


保持排泄順暢就是一種排毒方式。


多吃魔芋、黑木耳、海帶、豬血、糙米、


蔬菜、雜糧等富含纖維的食物


可以幫助人體排除體內的毒素和垃圾。


 


4、適當多喝水可助排毒:


多飲水可以促進新陳代謝,


縮短糞便在腸道內停留的時間,減少毒素的吸收,


溶解水溶性的毒素。一天中有三個時間一定要喝水。


早晨起床時喝水,既可以補水又促進毒素的排出。


下午3點左右,中醫認為這是膀胱經最活躍的時間,


所以要多喝水。


晚上9點,是人體免疫系統活躍的時間,


此時人體會恢覆免疫系統、再造細胞等,


所以及時補充水分很有必要。


 


5、每週吃一天全素食可助排毒:


過多的油膩或刺激性食物,


會在新陳代謝中產生大量的毒素,


造成腸胃的巨大負擔,建議每周有一天吃素。


 


原來看中醫前


不能吃飯呀...


以後都挑早上去看中醫好了~