【排毒食物】


 1-地瓜;2-綠豆;3-燕麥;4-薏仁;5-小米;6-糙米;7-紅豆;8-胡蘿卜;9-山藥;10-牛蒡;11-蘆筍;12-洋蔥;13-蓮藕;14-白蘿蔔;15、山茼蒿;16-地瓜葉;17-蘿蔔葉;18-川七;19-酸奶酪

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