清血脂、防中風! ❤

【蜂蜜蓮藕汁】 ■功效: 清血化淤、降血壓。 清除沉澱血管的有害物質。

 ■食材: 蓮藕一小節、水500ml、蜂蜜ㄧ小匙。

 ■做法: 

1.將蓮藕切片,水滾後放入蓮藕煮約5分鐘,熄火待涼。

2.再將蓮藕及湯汁一起放入果汁機打勻,飲用前拌入蜂蜜就完成囉! 

【察顏觀色、預防中風!】 

① 「舌尖顏色」 

■特別鮮紅:心臟可能發熱、發炎。 

■暗沉的青黑色:表示心臟附近有血瘀阻塞。 

② 「指甲」

■身體正常時:五指之中會有三指有白月。(通常是大拇指、食指和中指) 

■心臟功能弱時:白月愈來愈少或完全沒有。

③ 「手指頭」 

■中指、無名指發麻:心臟週邊血管變差了。 

■小指發麻:心臟本身有堵塞現象。 

■中指和小指都發麻:血管阻塞嚴重。 

④「下眼白的血絲」 翻開下眼皮,每天觀察下眼白中間點, 是否有愈來愈粗大,像樹根般長出來的血絲? 

■血絲呈鮮紅色:心臟血管發炎。 

■血絲呈青灰色:血管有淤塞現象。















<轉載>