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早上起床要是發現這幾種信號可要小心了!

俗話說得好,“病來如山倒”。

 

實際上,任何疾病的發生髮展都有一個過程,

在突發前都有一些身體上的先兆,

只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。

隨著健康意識的增強,

我們應該對人體發出的不良信號,

給予足夠的重視,避免釀成大禍。

 

 

一、起床後的四個信號

 

人的一天在不同階段身體的不良感受,就是在向您的健康發出警示信號。

 

       

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1、清晨醒來如果頭暈、頭昏,可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病;

 

2、如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失,提示可能有腎病或心髒病;

 

3、晨起噁心嘔吐,除去懷孕的原因,如每天早上都如此,很可能是慢性胃炎或肝膽有病;

 

4、晨起小便,如果尿液棕色,提示肝臟可能出現問題。

 

 

二、清晨對鏡觀察臉色

 

 

洗臉時對著鏡子觀察,看看自己的臉色有沒有什麼異常:

 

       

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1、如果發現自己臉色潮紅,可能與心髒病或高血壓有關;

 

2、如臉色帶黃,還伴以身體疲倦,很可能是黃疸型肝炎;

 

3、如發現眼睛顏色改變,充血、渾濁、色黃,應馬上去醫院看醫生;

 

4、如眼瞼蒼白,提示可能患了缺鐵性貧血;

 

5、如眼角膜出現一圈模糊的灰環,說明心臟可能有問題,如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。

 

 

 

 

三、刷牙留意牙齒口氣

 

       

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1、刷牙時如果牙齦出血,很可能是牙周病,

因為如果牙齒健康是不會出血的。

牙齒出血也可能與肝病有關。

這種現像在慢性肝病患者中很普遍,

還會伴有鼻子流血、月經過多。

一般牙出血的肝炎病人

可以服用維生素C、維生素K及

其他止血藥來緩解病情。

 

 

2、如果出現口臭、口氣重,

則可能是牙周病引起,

同時,胃病、肝病、糖尿病等

全身性疾病或缺乏微量元素鋅和

維生素B都可能導致口臭。

 

比如,胃幽門螺桿菌感染

引起持續性口臭,

還常伴有不同程度的飢餓感和胃痛。

一旦吃飽喝足,口臭會隨之減輕,

而隨著幽門螺桿菌的根治,

口臭也會自動消失。

 

3、口中有氨味要格外注意腎臟的健康。

當腎功能衰竭時,由於不能正常代謝,

體內肌酐、尿素氮含量增高,

口中就有一股特殊的氨氣味。

 

 

四、眼睛的警示信號

 

       

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1、眼睛發花,眼角乾澀,看不清東西。

這是肝功能衰弱的先兆。

如果按一按肝臟四周,

就會有發脹的感覺,

這時除了及時就醫外,

還要注意用眼衛生,

不要讓眼睛太疲勞;

 

2、如果經常眼睛疼痛,

除了用眼疲勞外,

老年人出現這種情況要提防青光眼。

 

眼科醫生經過調查發現,

人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面:

 

1、眼睛方面的因素:

主要是由於屈光異常、用眼過度、

眼睛疾病、眼睛發育異常等方面造成的。

 

2、體質及生活方面的因素:

40歲以上的人,眼睛開始老化,

但又沒能及時配老花鏡,則容易發生眼睛疲勞。

 

3、環境方面因素:

工作或學習場所照明不足,讀寫與工作時間長、

視距不固定如:在車船上讀寫和工作等,

可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作,

不僅容易發生眼睛疲勞,

而且還會引起近視和其他疾病。

 

 

為了自己的身體健康!

平時自己晨起時,請一定要注意自己身體健康狀況,

也請分享給更多的朋友看到,

也許就因為這小小的動作

而捥救了更多寶貴生命

好文章 分享給朋友吧~


       


       


       


       


       


       


       


       


       


       


       


       


       


       


       


       


       


       


       


       

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