(圖片來源)        

 

天氣越來越熱...是不是常常「嘴破」呢?

告訴你幾招,用吃的就可以輕鬆治好嘴破!

 

吃什麼能夠吃好嘴破呢...

 

 

1、蜜汁含漱法:

可用10%的蜜汁含漱,

能消淡、止痛、促進細胞再生。

 

2、白菜根療法:

取白菜根60克,蒜苗15克,大棗10個,

水煎服,每日1~2次,可治口腔潰瘍。

 

3、木耳療法: 

取白木耳、黑木耳、山楂各10克,

水煎、喝湯吃木耳,每日1~2次,可治口腔潰瘍

 

4、可可療法:

將可可粉和蜂蜜調成糊狀,

頻頻含咽,每日數次可治口腔發炎及潰瘍。

 

6、蜂蜜療法:

將口腔洗漱乾淨,用消毒棉將蜂蜜塗於潰瘍面上,

塗抹後暫不要飲食。

15分鐘左右,可把蜂蜜連口水一起嚥下,

再繼續塗抹,一天可重複塗抹數遍。

 

       

(圖片來源)        

 

7、菜籽療法:

取白蘿蔔籽30克、芥菜籽30克、蔥白15克,

放一起搗爛,貼於足心,每日1次,可治口腔潰瘍。

 

8、蘋果療法:

取1個蘋果(梨也可以)削成片放至容器內,

加入冷水加熱至沸,待其稍涼後

同酒一起含在口中片刻再食用,連用幾天即可治癒。 

 

9、核桃殼療法:

將30至50克核桃殼熬水兩次,每天早晚各服1次。

 

       

(圖片來源)        

 

口腔潰瘍最常見的就是因為火氣大

聶醫師進一步指出,因補過頭火氣大者,

除了常見的嘴破口臭、喉嚨腫,

還有可能會有牙齦腫、便祕,

嚴重者還會出現尿液偏黃偏紅。

可從天然食物來改善,

目前市面上炙手可熱的苦瓜就是不錯的食物。        

 

苦瓜能除邪熱降火氣

本草綱目認為山苦瓜苦寒、無毒、

具有除邪熱和解勞乏的功效,

能有效降低補過頭造成的肝火旺,

如果生活忙碌的人可以直接將山苦瓜切片泡水喝,

就能緩解嘴破口臭等不適。

胡麻苦瓜作法簡單,料理細節如下:

 

【胡麻苦瓜】

材料:        

苦瓜1條、石蓮花6片、蔓越莓12粒、

蘋果1顆,冰塊水、黑芝麻各適量。

沾醬材料:

胡麻醬50ml、沙拉醬65ml、開水150ml、

味醂15ml、七味粉、鹽各少許。

 

作法:        

1. 將胡麻醬、沙拉、開水、七味粉、鹽、

味醂放入果汁機打勻,並灑上黑芝麻。

2. 苦瓜冰鎮15分鐘後瀝幹,

與蘋果、石蓮花擺盤,灑蔓越莓,

沾做法1的醬品嘗。

 

備註:        

怕苦味的人,要仔細去除苦瓜的內膜,

汆燙時再加冰糖,就能去除苦味,

燙苦瓜不要超過10分鐘,否則顏色會變黃,

燙5分鐘剛好,口感清脆。

 

       

(圖片來源)        

 

 【小叮嚀】:

一般人想到降火氣的食物都會想到綠豆,

會選擇綠豆湯來緩解嘴破、牙齦腫等火氣大的癥狀,

事實上,綠豆雖屬寒性,

但經過大火熬煮早就不是寒性食物,

因此,綠豆湯緩解火氣此法是無效的,

若要使用綠豆者,

建議將之泡熱水5分鐘後喝其綠豆水才有效用。

 

不用再怕嘴破啦!

輕鬆就能「吃得好」,還有很多種選擇呢...

(文章來源)        

好文章 分享給朋友吧~


       


       


       


       


       


       


       


       


       


       


       


       


       


       


       


       


       


       


       


       


       

<轉載>