震驚世界的醫學發現:口渴,意味著忍痛和提前死亡……


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很多人都是口渴了才會喝水,但你知道嗎?當人感到口渴時,其實身體已經處於嚴重的缺水狀態!身體已經受到了損害,這時候才補水已經有點晚了。



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身體缺水,和醉酒一樣傷身!

當人發生輕度脫水時,思維就開始混亂,更危險的是,一旦脫水,自我感覺的精確評估能力開始下降,其後果相當於醉酒。

另外,頻繁輕度脫水還會增加蛀牙、關節炎等疾病的危險。



趕緊喝口水壓壓驚吧!


巴特曼博士將畢生精力致力於研究水的治療作用。只需要兩杯水,就可以解除因胃潰瘍引起的劇烈腹痛。他不用藥,僅用水,就治癒了3000多名患者。

他還發現水可以治療:
           

心臟病和中風:因為水能稀釋血液,有效地預防心腦血管阻塞。


           

骨質疏鬆症:因為水能使成長過程中的骨骼變得更加堅固。


           

白血病和淋巴瘤:因為水能夠將氧輸送進細胞,而癌細胞具有厭氧的特徵;


           

高血壓:因為水是最好的天然利尿劑;


           

糖尿病:因為水能夠增加身體內色氨酸的含量;


           

失眠:因為水能夠產生天然的睡眠調節物質—褪黑激素;


           

抑鬱症:因為水能使身體以天然的方式增加血清素的供應。
       


水是最好的藥!但你會喝水嗎?
   

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    1                                        
    色斑怎麼喝:
    很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處,有人喝鹽水,有人喝蜂蜜水,還有人為了美白喝檸檬水,到底喝什麼水最好呢?人體經過了一宿的代謝,體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄,沒有任何糖分和營養物質的溫水是最好的!所以,清晨一杯溫水是排毒妙方。                                            


                           


                           

    2
                                           
    肥胖怎麼喝:
    有些MM有著這樣的謬論,不喝水可以減肥!現在醫學專家可以明確地告訴你:這是一個錯誤的做法!如果想減肥,但又不喝足夠的水,這樣的結果是體重反而增加。適當的飲水可避免腸胃功能的紊亂。你可以在用餐半小時後,喝一些水,增強消化功能,助你維持身材。                                            


                           


                           

    3
                                           
    感冒怎麼喝:
    要喝比平時更多的水!因為當人感冒發燒的時候,人體出於自我保護機能的反應而自身降溫,這時就會有出汗、呼吸急促、皮膚蒸發的水分增多等代謝加快的表現,多多喝水不僅促使汗出和排尿,而且有利於體溫的調節,促使體內細菌病毒迅速排泄掉。                                            


                           


                           


                           


                           

    4
                                           
    咳嗽怎麼喝:
    多 喝熱水!遇到咳嗽、有痰這樣的症狀,很多人都感到憋氣、難受,痰液難於咳出。這時就要多喝水,而且還要多喝熱水。首先,熱水可以起到稀釋痰液,使痰易於咳 出的作用;其次,飲水的增多增加了尿量,可以促進有害物質的迅速排泄;另外呢,還可以撫慰氣管與支氣管黏膜的充血和水腫,使咳嗽的頻率降低。這樣人就會感 到舒服通暢很多。                                            


                           


                           

    5
                                           
    胃疼怎麼喝:
    喝粥「水養護」。有胃病的人,或者感到胃不舒服,可以採取喝粥的「水養護」措施。熬粥的溫度要超過60℃,這個溫度會產生一種糊化作用,軟嫩熱騰的稀飯入口即化,下肚後非常容易消化,很適合腸胃不適的人食用。                                            


                           


                           

    6
                                           
    失眠怎麼喝:
    熱水的按摩作用是強效的安神劑,人體逐漸進入夢寐的狀態是體溫下降的一個過程。睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣,都可以給人溫暖的外環境,彌補體溫下降帶來的不適,催人入眠。                                            


                           


                           

    7
                                           
    便秘怎麼喝:
    大口大口地喝水!便秘的成因簡單地講有兩條:一個是體內宿便沒有水分,二是腸道等器官沒有了排泄力。前者需要查清病因,日常多飲水。後者的臨時處方是:大口大口地喝上幾口水,吞嚥動作快一些,如果小口小口喝水流速度慢,水很容易在胃裡被吸收,產生小便。                                            


                           

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    8
                                           
    煩躁怎麼喝:
    有些MM有著這樣的謬論,不喝水可以減肥!現在醫學專家可以明確地告訴你:這是一個錯誤的做法!如果想減肥,但又不喝足夠的水,這樣的結果是體重反而增加。適當的飲水可避免腸胃功能的紊亂。你可以在用餐半小時後,喝一些水,增強消化功能,助你維持身材。                                            


                           


                           

    9
                                           
    噁心怎麼喝:
    用鹽水催吐。有時候吃了不好的食物會想吐,遇到這樣的情況,不要害怕嘔吐,因為吐出髒東西可以讓身體舒服很多。準備一杯淡鹽水放在手邊,喝上幾大口,促使污物吐出。吐乾淨以後,可以用鹽水漱口,起到簡單的消炎作用。                                            


                           

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    10
                                           
    心臟病怎麼喝:
    如果你是一個心臟不好的人,可以養成睡前一杯水的習慣,這樣可以預防容易發生在凌晨的,像心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病。睡前喝上一杯水的話,可以減小血液的粘稠度,減少心臟病突發的危險。睡前一杯水,真是救命水呀!                                            


                           


                           

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    發熱怎麼喝:
    間 斷性、小口補水為宜。我們這裡說的發熱,是說當你劇烈運動後,身體的溫度驟然上升,大量汗液排出。這個時候人會感到疲憊,而適當飲水是對身體最緊急的呵 護。水可以調節血液和組織液的正常循環,溶解營養素,但要注意的是:運動中很忌諱猛烈補水,比如一口氣喝上兩瓶飲料,這樣會進一步增加心臟的負擔,而運動 前多喝水也是很不錯的健康選擇。                                            

                       


別等口渴了才喝,要養成愛喝水的好習慣!


本文綜合醫網、環境養生、生活日報等