中醫在我國已經歷史悠久了,國人很多都很相信中醫,中醫推崇內外調養的養生之道。中醫的診斷基本按照望聞問切的順序,所以很多時候,有些病從表面就可以看出來。那麼脾胃不好從哪裡看呢?

中醫認為,脾胃乃後天之本,然而,現代人由於飲食不規律,導致脾胃不和,吃點東西就腹。那怎麼知道自己是否脾胃不好,其實,脾胃好壞看三個部位就知道。

脾胃好壞看三個部位就知道

1.看臉色

黃皮膚是我們中國人的重要特徵。不過,黃色有正常的黃,也有病理的黃。正常的黃色應當是明亮、潤澤、含蓄的,並且有紅色摻雜其間。如果黃色太過、黃色不及、黃色一色獨顯,或者與青黑等顏色一起顯現,那就是病色。中醫認為,出現了病色的黃,首先要考慮是脾胃出了問題。

脾胃負責運化水谷,人吃飯喝水以後,就是通過脾胃消化吸收裡面的精華,轉變為氣血,所以說脾胃是「氣血生化之源」。脾一旦有毛病,身體就不能實現這種轉化,人吃進去的飯、喝進去的水,不能正常運化,無法供給五臟六腑營養,於是血液減少了,其結果就是臉色變白變黃。

臉色發黃還分好幾種。一個人脾虛了,面色淡黃,如果沒有及時治療,就會逐漸出現「萎黃」,即臉頰發黃、消瘦枯萎,這是因為脾的氣和津液都不足,不能營養身體造成的。

與萎黃相反是黃胖,即面色發黃且有虛腫。這種表現一般源於兩種情況,一是既有脾虛又有濕邪,二是體內有寄生蟲。

比起萎黃和黃胖,黃疸要嚴重得多。黃疸屬於一色獨顯,又是病色太過,病人往往臉黃、身體黃、尿黃,連白眼珠都是黃的。很多肝病病人都會出現黃疸,如急性病毒性肝炎、慢性肝炎、肝硬化、肝癌等。

2.看嘴唇

當我們看到一個人臉色發黃,且不太明亮,不太潤澤,基本就能判斷這個人脾虛。這時候還應該看兩個地方,一是看看嘴唇,特別是嘴唇四周的「唇四白」,就是嘴周圍一圈黃白無毛的部位,大約1毫米寬。中醫認為,脾開竅於口,脾之華在唇和唇四白。

如果唇四白不明顯了,那脾胃功能肯定衰退了;

如果唇四白的顏色特別幹黃,說明脾胃功能衰退嚴重;

如果唇四白髮黑髮青了,這個人就有生命危險了。

3.看鼻尖

脾 虛的病人還要看一個地方,那就是鼻尖,鼻尖的情況能提示病情的發展。實際上人的鼻尖不是尖的,而是有一個小坑。以這個小坑為中心,周圍就是反映脾臟的生理 功能、病理變化最明顯的區域。病重的時候,比如有的人臉上發青發黑了,一點光澤都沒有,但只要他的鼻尖是明亮、潤澤的,就說明他的脾胃運化功能還在,就還 能吃飯、吃藥,所以就有救,所謂「有胃氣則生,無胃氣則死」。另外,如果患病時黃色代替了其他病色出現在臉上,比如由黑轉黃,而且變得明亮、潤澤,說明脾 胃恢復了,病情出現了轉機。

養好脾胃的三步走戰略

第一步:理

脾與胃是人體的主要消化器官,表裡關係。胃主受納、脾主運化,二者相互協調,分工合作,共同完成消化功能,因此中醫稱脾和胃為「後天之本」。

胃主「受納」腐熟水谷。「受納」指胃接受食物和盛納食物,「腐熟」是指胃有初步消化食物之功能。經胃初步消化後的食物分為「清」、「濁」兩部分。其清者即津液,由脾吸收運化送至全身各處。故有「脾為胃行其津液」之說。其濁者,由胃下行至小腸,再行進一步消化。

脾主運化,主要指消化、吸收、運輸營養物質的過程,脾的主要功能之一是主管運輸與消化。水谷入胃。經胃的初步消化之後,下送於脾,由脾再進一步消化與吸收。

第二步:同

脾主運化,當脾出現問題時,造成胃部消化後的營養物質不能運輸到身體各部,同時也不能反補營養給胃,脾病造成機體主症有:胃脹痛、食慾下降、消化不良等。胃主受納,當胃出現問題時,容易出現脘痛,嘔吐,噯氣,呃逆等症狀。

由此可見,脾胃病的症狀基本都是同時出現的,這也是我們平常「胃痛醫胃」難以解決問題的所在。中醫理論認為胃病屬於脾胃病的範疇,在治療胃病的同時也要解決脾病,真正的「脾胃同治」。

第三步:防

出現上腹部不適、飽脹、隱隱痛、燒灼感,多數進食後症狀較為嚴重,其次就是食慾下降,噯氣、反酸、噁心等消化不良的症狀。一般以上症狀持續三個月以上,通過胃鏡檢查和病理檢查,排除其他疾病後,則可診斷為「慢性胃炎」。

減少慢性胃炎的發生主要在於「防」,因為該病主要由飲食不規律、暴飲暴食,吃太多生冷的食物,精神壓力大等眾多因素造成,而這些因素都會造成「脾虛」,直接或間接地造成胃部出現症狀。

慢性胃炎主要特徵是「反覆發作」,在治療過程中重在調理,在治療過程中藥物選擇方面常採用具有「治養結合」功能的藥物來防止復發,同時也要養成按照療程服用習慣,減低慢性胃炎的反覆發作。