現在有胃病的人很多,尤其是年輕人。這幾年,醫生們有個很強烈的感受:年輕人患胃病、胃癌的人數在增多。


 


最近,一醫院就連續接診了3例被確診胃癌的年輕人,年紀最小的才17歲。


 


除了未病先防,警惕胃癌找上門,中醫院的專家們還和記者分享了他們平時養胃護胃的十條經驗。


 


三個年輕人接連被查出胃癌


               


年僅17,患胃癌                


 


最年輕的是一個17歲的杭州高中男生。雖然沒有家族史,但平時學習壓力挺大,吃飯也不規律,兩三年前就感覺胃痛胃脹。前段時間做檢查,他被確診為胃癌中晚期,而且失去手術機會。

 

衢州人小林,今年25歲。被確診胃癌時,她很後悔此前在胃不適時沒及時就醫。30多歲的陳女士準備懷二胎,怕自己再出現反胃症狀,到醫院檢查,竟查出早期胃癌。


 


 


               


胃癌一直是我國的高發癌症                


 


我國胃癌發病率佔全世界的42%,並且近5年來,19歲至35歲年輕人胃癌發病率比30年前翻了一番。


 


雖然胃癌發病呈年輕化趨勢,但很多年輕人並沒有意識到這一點。最近,省中醫院就連續接診了3個患了胃癌的年輕人。


 


程向東教授分析,除遺傳因素外,年輕人患胃癌主要是受到長期熬夜、飲食不規律、精神壓力大等不良生活習慣影響。一些年輕人不僅喝酒吸煙,還喜歡吃燒烤、醃製食物,口味吃得辛辣、咸。長此以往,胃炎、胃潰瘍等胃病容易找上門,增加胃癌發病風險。另外,多數年輕患者不願做胃鏡,導致早期胃癌檢出率低。


 


 


               


胃癌隱藏性很好容易被忽略                


研究顯示,胃癌早期發現後,未發生淋巴結轉移患者5年生存率高達90%左右,甚至更高。而一旦發生了淋巴結轉移,無論何種治療方式,患者5年生存率只有20%左右。因此,胃癌的早期發現非常關鍵。但胃癌隱藏性很好,很多早期胃癌患者沒有不適感,即便有症狀,也認為只是胃病。


 


“只要感覺胃部不舒服,就應及時就診。研究證實,每年做一次胃鏡檢查的人群,胃癌發病率較低。”浙江省中醫院消化內科張爍副主任醫師提醒,尤其是慢性胃炎、胃潰瘍患者,更要注意按時回訪。


 


目前,胃癌的早期確診主要有三種手段。一是幽門螺桿菌檢查,它與胃癌發病率關係密切;二是血液中的胃蛋白酶原檢查,主要是監測胃黏膜狀態;三是胃鏡檢查。


 


對於檢查,程向東教授建議,35歲至40歲的人群可以開始做胃鏡,一到兩年做一次。如果是有家族癌症史特別是胃癌史、愛吃醃製食品、飲食不規律、長期患有胃潰瘍或胃炎的人,更要重視。“還有一點,胃病症狀很相似,一定要先明確診斷,再對症下藥。盲目吃藥不僅容易掩蓋症狀,還會耽誤治療。”


 


               


中醫院專家這樣護胃


1.三餐要規律,早餐一定得吃。                


加班熬夜或錯過飯點的話,不能讓肚子長期空著,醫生們習慣在忙的時候吃點餅乾。


 


2.吃飯不要撐著                


每頓只吃七八分飽,讓胃充分得到休息,以免消化不良。飯前不吃冷食,飯後一兩小時不做劇烈運動。若實在拗不過去,一不要喝高度酒,二不要空腹喝。而酒後喝綠茶會刺激胃酸分泌,對胃不好,建議喝白開水。


 


4.胃部不適時不亂用藥                


避免濫用一些對胃黏膜有損害的藥物,比如一些甾醇類止痛藥等。


 


5.俗話說,十個胃病,九個胃寒                


養胃一定要根據天氣增減衣物。醫生上班習慣多帶件外套,以備不時之需。


 


6.夏季不貪涼                


避免吃冰鎮食品誘發胃腸性疾病。胃寒的人可以吃些乾薑、紅棗、桂圓。


 


7.改變一邊吃燒烤、一邊喝酒的飲食習慣                


少吃醃製食物。若做不到不吃,則量要控制,盡量選擇醃的時間長、醃透醃熟的食物。


 


8.要想養胃,菜不能燒得太爛                


油不能放得太多、鹽不能吃得過量。想做到上面這幾點,最好在家裡吃飯。


 


9.學會調整                


胃病和工作壓力情緒不佳有關係,要學會調整。


 


10.凌晨時胃酸分泌多                


不要在這個時間點喝咖啡或茶。

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圖片翻攝自八一八奇趣站



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