[圖文]印度一家監獄規定犯人練瑜伽可減刑













印度人熱衷瑜伽


眾所周知,印度的瑜伽不僅可以讓人保持健康的身體,還有助於集中注意力和淨化心靈。現在,它的『功效』中又添了一樣——幫助囚犯盡快擺脫鐵窗生涯!


練3個月減刑36天


據英國《每日電訊報》20日報道,印度中央邦一家監獄日前出臺一項新的規定:如果囚犯能夠完成為期3個月的瑜伽課程,他們將可以獲得36天的減刑作為獎勵。據了解,在3個月的訓練中,犯人們需要練習『拜日式』和『下犬式』等瑜伽姿勢,也要練習『聖光調息』法。據中央邦瓜廖爾監獄的工作人員介紹,目前已有400名囚犯參加了這項計劃,其中68人已經完成課程並且獲得減刑。


瑜伽能減少暴力


監獄方認為,瑜伽不僅可以改善囚犯的健康狀況,還能讓犯人們變得更冷靜、減少暴力傾向、心態更積極。一名囚犯說,自從開始練習瑜伽後,他的暴烈脾氣有所舒緩,並打算在獲釋後以教授瑜伽為生。


『我們在多家監獄開展瑜伽課程,宗旨就是幫助犯人在強身健體的同時減輕身心壓力,』印度中央邦一名官員表示。可見,與各種高難度的越獄辦法相比,蓮花坐或許是囚犯們重獲自由的最佳途徑。
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