未試先才自己會失敗…

每個想要減肥的人都知道,想要瘦身,首先需要控制自己的食量。下面這名日本男子的做法更加極端,因為他選擇了地獄式的減肥方法,那就是禁食一週。在這備受折磨的7天中,他眼睜睜地看著朋友們吃著各種美食,不過最後的結果也非常值得。

 

▼開始禁食一週挑戰之前,他測量了體重,是100公斤。

       

 

▼在這一週裡,他不僅要與自己的食慾做鬥爭,還要抵擋住朋友們的美食誘惑。

       

 

▼噩夢般的7天終於過去,一起檢驗下他的減肥成果。從正面看似乎沒有太大差別。

       

 

▼但是側身卻發現瘦了這麼多,他的大肚子完全不見了!

       

 

▼體重從100公斤下降到了94公斤。

       

 

▼這就是他痛苦的禁食過程。

               

 

人們對美食的渴望不言而喻,禁食就是與自己的食慾做鬥爭的過程。這名男子真的非常厲害,朋友們在他面前大吃特吃,他竟然抵擋住了誘惑,並最終減去6公斤。想要減肥的人不妨試一試這樣的方法,不過禁食也有一定的技巧,不要盲目進行,一定要好好考慮自己的身體狀況。分享出去,讓想要減肥的朋友們都看到吧。