三月不減肥,四月徒傷悲,五月路人雷,六月男友沒。很多女孩子天天說減肥,看到了很多減肥的方法,但是有效果的卻很少,今天為你分享幾個減肥偏方,幾乎很少人知道,但是,這些方法實用用簡單,真的非常有效果,供大家參考。

一,荷葉灰減肥

荷葉灰是一個明代的古方,出自明代醫學家戴思恭《證治要訣》,《證治要訣》中說:「荷葉灰服之,令人瘦劣「。湖北衛視曾經找了2名誌願者實驗荷葉灰的減肥效果,發現荷葉灰是唯一能減掉脂肪的減肥方法,堅持吃一個月的荷葉灰,體重可以下降15斤以上。

荷葉灰特別適合腹部肥胖,臉圓圓的很胖,大腿很粗等類型的肥胖,養生專家武國忠這樣說道:中醫的減肥主要從腹部入手,因為肥胖一般從小腹開始,然後是腰部與臀部,這個現象在道家醫學裡麵叫坎離異位,最典型的是結婚以後男女的發福。


二,山桃花減肥

此方收錄在台灣周洪範編著的《中國秘方大全》,其全文如下:某女因常喝山桃花茶,不但治好心頑固性便秘,且達到了減肥的目的。山桃花不但常被可以緩解便秘,而且常喝還有美容的功效。特別適合有便秘的肥胖人士使用。


三,山根子減肥

古今秘苑記載,每天吃一些山根子,可以很快瘦下去,據查,山根子,是一味可以減肥的中藥,現在叫做銀柴胡,別名銀胡,山菜根,山馬踏菜根,牛肚根,沙參兒,白根子,土參,絲石竹,霞草,歐石頭花等,為石竹科繁縷屬植物銀柴胡的根。主產於西北部、內蒙古等地。原植物生長於乾燥草原及山坡石縫中,喜溫暖或涼爽氣候,耐寒、忌水浸,以沙質土壤最易生長。味甘、性微寒、歸肝、胃經。功效退虛熱、清乾熱。臨床用名銀柴胡。


四,玉米須減肥偏方

處方:玉米須適量。
用法:用開水小沏,代茶飲用。
功效:利水,消腫減肥。對慢性腎炎,風濕病,高血壓病,及肥胖症均有一定功效。

點評:超級簡單的一個減肥偏方,玉米須極容易獲得。


五,大蒜減肥

來自國外的減肥報告指出,「蒜素」具有減肥和降壓的作用,蒜素如果和一種高果糖一起食用,能夠阻止體重增加。

很多人為了減肥,把大蒜和果汁或酸奶一起服用,達到了減肥的效果。大蒜屬於陽性的食物,也有刺激性,因此對虛乏的身體有良性進補的效果,能夠增強體力,當然也就會促進身體的新陳代謝。

另外,大蒜能夠減少體內的脂肪,據說食用大蒜可以增加體內某種減肥物質的分泌,從而達到降脂的作用。經過臨床證明,大蒜的確具有控製體重的作用。


六,炒白朮粉

很多女孩子都知道白朮粉能做麵膜,能美白,其實,炒白朮粉最強大的效果是減肥通便,中醫典籍裡麵介紹白朮功效有四:利水道,有除濕之功;強脾胃,有去濕氣之效,健陽氣,有治虛胖之妙」。結合我們介紹第一種減肥古方荷葉灰,你也能明白,為啥白朮搭配荷葉灰,減肥效果更強了。


       


       


       


       


       


       


       


       


       


       


       


       


       


       

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