健康“掃清”12個幸福路障1

    所有依靠物質支撐的幸福都不能持久,幸福的關鍵在於你的生活態度。對於幸福的誤解,讓很多人離幸福越來越遠,如何才能重獲幸福感?首先要做的,就是先甩掉這些幸福路障。        

  不少事物——如巧克力、浪漫喜劇、嶄新的床單——這些都能幫你改善心情。但談到獲取真正的幸福時,人們對它有太多的誤解。醫學總編Zoe 分載12 篇文章和好朋友分享。        

  掃清幸福的路障1:這是基因        

  的確,有些人比常人更容易感到幸福,但和大多數情況一樣,基因所起的作用只能占50%。就像自學一門新的語言一樣,樂觀和幸福感也可以通過自學獲得,只要你能在日常生活中養成健康向上的習慣,你就是你的基因。                                   

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