一、如何通過指甲檢視健康


  
1、指甲板縱紋   

指甲縱紋——神經衰弱  

指甲上有數條明顯縱紋表示長期神經衰弱、機體衰老的象徵。


       


容易出現:神經衰弱,長期失眠,多夢,易醒,難入睡。消耗性疾病,體力透支(如身心疲勞綜合症)。免疫功能差,容易感冒。


       


2、指甲板橫紋   

橫紋深粗者,表示一次嚴重的疾病。  

指甲橫紋多且細者,多見於長期慢性消化系統疾病。飲食稍不注意,就會出現腹痛、泄瀉等症狀。


       


3、指甲的斑點   

瘀黑斑點—是表示腦部血液循環發生障礙的徵兆。一般右手指甲出現,表示左腦有問題。

指甲白點—消化不良,指甲上出現1個或數個白點。成人多見肝功能代謝或受損,特別是乙肝慢性病人。小孩多見於腸胃積滯,消化不良或蟲積或缺鈣習慣性便秘,長期造成腸胃紊亂也會出現點狀白點。


       


4、按壓指甲  

一般而言恢復快的表示正常,慢的表示體內有障礙。

用一隻手按壓住另一隻指甲尖3秒,見指甲白色後放手,觀察5個手指甲床下血液循環恢復的快慢,如果馬上呈微紅狀,則表示健康,說明血液循環順暢,內臟機能活潑。

如果有1個指頭血液循環不良,則與這一指頭相應的內臟問題有關。


  
5、半月痕-正常   

雙手8~10個手指要有半月痕。半月痕面積占指甲的1/5。半月痕的顏色為奶白色,越白越好,表示精力越壯。


       


6、半月痕-不正常  


1 寒底型 無半月痕為寒底型。  

半月痕越少,表示精力越差,這種人的臟腑功能低下,氣血運行緩慢,容易疲勞乏力,精神不振,吸收功能差,面色蒼白,手腳厥冷,心驚,嗜睡,容易感冒,反復感冒,精力衰退,體質下降,甚則痰濕停滯、氣滯血瘀、痰濕結節、腫瘤。  


2 熱底型 連小指也有半月痕者,半月痕增大均屬熱底型。
  

這種人的臟腑功能強壯身體素質較好。但在病理情況下,則是陽氣偏盛,臟腑功能亢進。可見面紅,上火,煩躁,便秘,易怒,口乾,食量大,不怕冷,好動,甚至血壓高、血糖高、中風。
  


3 寒熱交替型(陰陽失調型)  

半月痕的邊界模糊不清,顏色逐漸接近甲體顏色者,屬寒熱交錯型或陰陽失調型。

寒熱交替型提示人體內有陰陽偏盛衰的變化,寒熱的變化可因保養的不同而異。  

所謂「精足人壯(半月痕足),精弱人病(半月痕變色),精少人老(半月痕少),精盡人亡」。無半月痕的人即使暫時無病,也需要迅速補養身體。特別是只剩下拇指有半月痕時,體內正在告訴你已經用「底油」了,需趕快加「油」了!
  


保健建議:

精力的補充要靠優質中性蛋白質,如奶類、蛋類、豆類、魚類和黑色性食物、種子性、胚胎性食物,只要保證營養,堅持保養,一般1個半月就在一個指甲長出,通常是先長拇指,以後依次食指、中指、環指、小指,半年以後才能長滿。

但是,平常要注意休息,如果長期熬夜,則夜生活過度半月痕又會很快消失。


 


二、如何觀手知健康


  
1、手感熱  
主心腎陰虛,煩躁、上火、失眠、多夢緊張。


  

2、手感涼  
主脾腎陽虛。體弱怕冷,消化吸收能力差。


  

3、手感濕  
主心脾兩虛。容易疲倦乏力。手掌多汗者,多為脾胃積熱,心火盛、心理壓力,精神緊張。


  

4、手感乾  
主肺脾兩虧。皮膚乾燥,容易感冒。


  

5、手感溫暖、潤澤  
主五臟調和,身體健康。


  

6、手感黏  
主內分泌失調,特別是糖尿病人多見。