1排毒                                            

含豐富葉綠素                                                        

能夠“淨化血液”,幫助排毒。

2提高免疫力                                            

含有比一般蔬菜                                                        

高5~10倍的抗氧化物。

3預防貧血                                            

每天攝取300g的地瓜葉                                                        

就可補充人體一天所需的。

4預防高血壓                                            

富含鉀,有助血壓控制                                                        

預防高血壓。

5改善便秘                                            

豐富的膳食纖維                                                        

可促進腸胃蠕動。

6抗癌                                            

含有豐富的多酚                                                        

能預防細胞癌變。

7改善更年期症狀                                            

富含植固醇                                                        

可以達到與賀爾蒙類似。

8促進乳汁分泌                                            

含有黃酮類化合物等物質                                                        

能促進乳汁分泌。

9強化視力                                            

有豐富維生素A,可強化視力                                                        

所有菜類品種經典首選!

編後語:不是所有人都適合吃番薯葉哦,腸胃消化力不佳的人,腎病患者,都不宜過多食用,親們一定要記得喔!                                                        


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