生氣與壽命~~

如果讓你小病一星期,你會發現金錢不重要,家人和身體最重要;

如果讓你大病一個月,你會發現金錢特重要,身體和家人特特特重要;

如果讓你大病半年,估計你願意放棄眼下一切的金錢和名利去換回你認為重要的東西。

遺憾的是,這個世界大部分人都是好了傷疤忘了疼。包括你我!

所以,當看到這段話的時候,我更加堅定地知道在生命中哪些人和事才是最重要的……

健康,重在觀念:
疾病如何應對?
答案:重在預防!

生氣與壽命。
1、經常自己找氣生的人,即小心眼,如林黛玉,一般活20–50歲;

2、經常受別人氣的人,叫傭人,一般活50–60歲;

3、經常自我生氣,也常氣別人的人,叫俗人,如普通百姓,一般活60–70歲;

4、經常讓別人生氣,自己卻不太生氣的人,叫偉人,一般活80歲左右;

5、不論別人怎麼氣你也能淡然處之,叫高人,一般活90歲左右;

6、從不氣別人,自己也不生氣,叫真人,如孫思邈、張學良,一般能活百歲或以上!

結論:百病皆生於氣!消氣法(分九個層次,逐級提升):
1、傾訴;2、回避;3、運動;4、娛樂;5、想得開;6、自己想適合自已的方法;7、換位思考;8、放得下;9、提高境界。

改變觀念!改變不好的生活習慣!關心自己!