● 床頭放個橘子能除濕排穢 ●

冬天,開窗通氣較少,導致空氣不流通,病菌相對較多,如果在室內放一個橘子,清新的氣味,能夠刺激神經系統的興奮,讓人神清氣爽,清除污濁的空氣,相對美化室內的環境。從中醫的角度來說,橘子具有的芳香味,可以化濕、醒脾、避穢、開竅,除了醒腦開竅外,當感覺乏力、胃腸飽脹,不想吃東西時,適當聞聞橘子的清香,可以緩解不適的癥狀。芳香的氣味還能夠使人鎮靜安神,把橘子放在床頭,也有利於睡眠。而橘子柔和的色彩,會給人溫暖的感覺,因此,可以說橘子是室內的“巧擺設”。        

在房間,怎樣才能讓一個小小的橘子芳香四溢呢?常章富教授告訴我們一個小竅門,把橘子皮放在暖氣上,熱量將有助於芳香味的揮發。

除了橘子外,還有很多具有芳香味的水果,如蘋果、香蕉,對室內環境的凈化會有一定的影響。但這些氣味對保持健康來說,只能起到輔助治療的手段,並且需要達到一定的濃度。

冬天吃橘子好處多多

第一大好處:美容、消除疲勞

橘子富含維生素C與檸檬酸,前者具有美容作用,後者則具有消除疲勞的作用。

第二大好處:促進通便、降低膽固醇

橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠,可以促進通便,並且可以降低膽固醇。

第三大好處:降血壓、擴張心臟冠狀動脈

橘皮?可以加強毛細血管的韌性,降血壓,擴張心臟的冠狀動脈,故橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品,研究證實,食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇,有助於使動脈粥樣硬化發生逆轉。

第四大好處:阻斷癌細胞生長、保護基因完好

在鮮柑橘汁中,有一種抗癌活性很強的物質“諾米靈”,它能使致癌化學物質分解,抑制和阻斷癌細胞的生長,能使人體內除毒?的活性成倍提高,阻止致癌物對細胞核的損傷,保護基因的完好。