許多民眾因為工作壓力較大,生活較為緊繃,連帶影響到自身的情緒不穩,容易對他人發怒,但若能適時紓發壓力,對於控制情緒或許能有所幫助,而民眾自認為自己的情緒管理狀況又是如何呢?Pollster波仕特線上市調網於2015/3/20(五)針對民眾對「自己的情緒管理狀況」進行調查。

                                       

「請問您認為自己的情緒管理如何?」,「非常差」占6.7%,「有點差」占33.1%,「還不錯」占51.0%,而「非常好」則占9.2%。結果顯示,近四成民眾認為自己的情緒管理不佳。

                                       

其實生活中的各種突發狀況,都容易讓人產生情緒,例如家人生病、工作不順、經濟狀況不佳或是失戀等,因此日常中產生情緒的狀況可能較難以避免,但是當情緒來臨時,如何處理情緒就顯得更為重要,而處理情緒的方式有許多種,如運動宣洩,或是自己獨處調整,但不論以哪一種方式處理情緒,不危害自己的健康與不影響他人的生活,仍是情緒控管最重要的前提。

   此調查針對波仕特線上市調網13歲以上會員進行問卷調查,調查時間為2015/3/20(五),分別回收有效樣本為1,591份,在95%的信心水準下,正負誤差各為2.46%。執行方式是波仕特線上市調網(Pollster Online Survey)透過網站市調平台,針對會員進行抽樣調查;由波仕特發送email邀請會員填寫波仕特所發布的問卷,進行市場調查及市場訊息蒐集。波仕特會員皆經過手機簡訊與email雙重認證通過,樣本資料可信度高於一般網站會員。


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