香蕉加醋一個月可瘦9斤,風靡全球的減肥秘方[瘋轉]

     

     

             

     

     香蕉醋一個月可瘦8斤,日韓超流行的減肥秘方!

     

     在這個全民減肥的時代,每個人都能說幾個減肥小妙招,至於效果卻很難評判好壞。每天的下午茶為大家搜羅到一個在日本韓國超流行的減肥秘法——香蕉醋減肥法。一起來看一看吧!

     

     香蕉醋的減肥原理

     

     香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖製成,此法是通過『檸檬酸』循環發揮瘦身作用。檸檬酸循環是指將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解轉化成能量,香蕉醋減肥法的醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內,就會發生檸檬酸循環作用,而香蕉中所含的葡萄糖更為活化,從而發揮出最大功效!即使吃了高熱量的食物,也不用擔心分解不了,這對喝水也胖的人絕對是福音。

     

     香蕉醋的製作方法

     

     材料:香蕉1-2根,紅糖,顏色越深越好最好用黑糖,水果醋或米醋。

     

             

     

     做法:

     

     1、把香蕉切成1-2厘米的薄片。

     

     2、找一個可以密封的罐子,先放入紅糖。

     

             

     

     3、倒入水果醋倒滿罐子。

     

     4、把果醋和紅糖攪勻。

     

             

     

     5、放入切好的香蕉片。

     

     6、蓋上密封蓋,密封24小時候就可以吃了。

     

             

     

     香蕉醋食用方法

     

     

     

     每天飲用3湯匙香蕉醋,可直接喝或用冷開水稀釋,你可以分配在早、午、晚各1湯匙,順便吃醃漬過的香蕉。飯前食用,腸胃不好的人建議飯後10分鐘再食用較好。

     

     香蕉醋除了可以直接飲用外,也可加在食物中,如牛奶、豆漿、蔬果汁、燉煮的蔬菜中等,可口又能讓食物中的營養發揮加乘效果。例如:1湯匙香蕉醋+1杯牛奶,口感類似酸奶。1湯匙香蕉醋+1杯豆漿,使濃鬱的豆漿變清爽了。

     

             

     

     香蕉醋減肥法簡單又有趣,最令人驚喜的是,不知不覺中,體重很快就會往下掉!據專業調查,在日本就有許多人因為喝了香蕉醋,體重在2個月急瘦8公斤,體脂肪也少了7%,甚至膽固醇值也恢復正常呢!香蕉醋減肥法的功效真的是非常神奇!健康著減肥,一起行動起來吧~

     

     -----------------------------------------

     

     

     特別提示:

     

     

     1每個人體質並不相同,選擇必須要根據自身體質

     2本人目的為提醒朋友注重健康,分享健康資訊,非醫療單位經驗內容僅供參考,如果您需要解決具體問題,建議您詳細諮詢相關領域專業人士。


                                            

     

        

  連結我加入輕鬆賺錢行列

 http://push01.com/?r=13385