減肥方法大公開


賽門思靠社群網站減重57公斤。翻攝英國《每日郵報》


英國一名妙齡女子在2年內減重57公斤,她不是靠健身教練,也不是只靠自己的意志力,而是靠社群網站的力量。

22 歲賽門思(Jess Semmens)原本體重高達140公斤,她嘗試多種減肥方式都失敗,後來她選擇將每日飲食拍照上傳Instagram,要網友幫忙評估是否夠健康,結果 在2年內,賽門思成功減重57公斤,她同時拍下自己的體型變化照片,向網友展示努力成果,「如果我不堅持飲食控制,我不只會讓自己失望,也會讓所有追隨我 的網友失望」。(國際中心/綜合外電報導)

                   

   

賽門思體重曾高達140公斤。翻攝英國《每日郵報》

   

每日飲食上傳網路,讓網友評論是否夠健康。翻攝英國《每日郵報》



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