使用熱水治小病,用得巧可達到異乎尋常的效果,常用的手法有敷、烘、浸、飲等。

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1、肩膀如感到有點僵硬不適時,稍加按摩即能恢復。若無效,可在熱水裡加少量鹽和醋,然後用毛巾浸水擰乾,敷在患處,就能使肌肉由張變弛,輕鬆舒暢。

2、若身上長癤子紅腫疼痛,可用熱水浸濕毛巾,敷放在癤子上,反復幾次,其症狀會很快消失。

3、感冒頭痛時,將一條乾淨毛巾放在臉盆中,以適量熱開水浸濕,稍擰去水,疊平壓在患者眼、鼻或頭頂部的風池穴等部位,可大大緩解頭痛。

4、由於感冒引起鼻塞不通,可在臨睡前,用熱水浸透的毛巾敷於兩耳部約10分鐘,就會使鼻腔通暢、呼吸自如,從而擺脫因鼻塞導致的輾轉難眠的困境。

5、對於因外感風寒、久處陰冷潮濕環境造成的風濕性腰部寒痛,可以用熱水蒸氣薰烘的方法,使腰際受暖而除去寒濕。

做法是讓患者平躺在兩張椅子上,將後腰部的衣服撩起,取電熱杯放入熱水,接通電源,放在患者腰下,使之不斷產生的熱蒸氣薰烘腰際,長期堅持,可散寒止痛。

6、麥粒腫初生時,取少許綠茶放入杯中,以沸水沖之,隨後藉助茶水的熱蒸氣薰眼,薰時睜開患眼,一般每次薰10分鐘以上,薰1~3次,可望痛止腫消。

7、有的人患感冒而又不願吃藥時,可用熱水浸腳治療。將雙腳泡在一大盆熱水裡,水以能夠浸到踝骨為宜。

在浸泡過程中,要不斷地添加熱水,浸泡至腳面發紅或身上微微出汗為止,如果在水中放些鹽、醋,則療效更佳。

使用此法,輕度感冒一次就能治癒。

8、當偏頭痛發作時,取一盆熱水(水溫以不燙傷皮膚為宜),把雙手浸入熱水中,在浸泡過程中,要不斷加熱水,以保持水溫,大約浸泡半小時左右,痛感便逐漸減輕,甚至完全消失。

9、血壓升高時,可用熱水泡腳降壓。熱水可稍多些,達到踝關節處為佳。熱水泡腳能反射性引起外周血管擴張,血壓隨之下降。


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