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你的身材反映出你的修養!看一個人的身材,就大概知道他的修養。

還記得先前小編才看到大陸當紅女星 范冰冰的 "手機螢幕"簡直神級減肥法!!!果然不是一般人..


       

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可見身材對人(尤其女性)而言,有多重要!

但細想一下,一個人的身材與修養之間,的確存在著一定的關聯。


       

1. 雅        

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仔細觀察一下就知道,生活中很難見到一位聰慧伶俐或優雅高貴的女性是個胖子。

她肯定不會有粗粗的水桶腰、圓滾滾的脖子、肥厚的下巴、胖嘟嘟的手、木樁般的大腿。


       

2.  智        

一般而言,那些文化程度較高、有思想、較理智的女性,大都身材苗條、舉止優雅、步態輕盈、形象端莊;相反,那些態度粗魯、任性放縱、從不讀書的女性,少女時代的苗條卻常成為曇花一現的回憶。


       

3. 穩        

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對於男性來說,修養對身材的影響也顯而易見。一位熱愛生活、堅守事業的男子漢,往往會擁有健壯的身軀、協調的體型、結實的腹肌。


       

普丁、歐巴馬那樣的政壇明星,運動員般的驕人身材成為他們爭得選票的重要籌碼,挑剔的選民絕不喜歡把選票投給連自己身材都管不了的胖人。


       

大量事實證明,身材勻稱的人會比肥胖者更容易成功。


       

4.  顯        

20歲之前不漂亮可以怪父母,20歲之後不漂亮要怪自己。

一個人優雅的形象不一定會帶來成功,但一個破敗的形象一定會讓你很失敗。

形象是人的一張永遠的名片。


       

5. 面        

人的一生中,衣服可以有幾千套,鈔票可以有千萬張,而體面的好身材一輩子只有一副,舊了不能換!皺了不能燙!

良好的形象是有生產力的,今天不管你有多少錢別人看不到,但形象是無價的。


       

6.  氣        

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標準的身材形象是一個人永久的時裝,很多人花很多的錢來裝修自己的房子,卻不懂保養自己的體型,帶著一副肥胖、鬆弛、臃腫、下垂的身材到處讓別人參觀,即使再有錢也不能顯示你的高貴氣質,但是一副好的身材卻可以讓你贏得更多人的尊重。


       

7. 克        

上世紀五六十年代,北京街上難見到胖子,外國人都感歎,人人一身灰藍制服的中國人怎都那麼苗條?

那時每月二兩油,過節才吃得上肉,糧票還得省著用,想胖也胖不起來。

現在過上天天能吃肉的日子,再加上市場開放帶來的各種新鮮食品、越來越多精細加工的食品、越來越厚重的味蕾刺激和過度飲食,肥胖便如瘟疫般傳染開來。

中年不到的就開始高血脂,於是心臟血壓都有了問題。

一位本來青春健美的大學生,工作一年就變成了胖子。有的單位體檢,連20多歲的年輕人都加入了脂肪肝的行列。


       

8. 育        

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中國從獨生子女時代開始,因父母溺愛放縱,胖孩子便舉目皆見。帶孩子吃麥當勞、肯德基、任孩子喝工業飲料、吃甜點、垃圾食品,都成為愛孩子的標誌,其實這正是害了孩子的表現。


       

9.  精        

修養,即約束自己行為的能力和素養。

試想,一個人連自己的形象都不關心、不在乎,怎麼能夠證明其對自己人生的高度責任感呢?

一個人如果可以任由自己的體型橫向發展,怎麼能夠說明其對生命品質的精緻追求呢?


       

10. 實        

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當今社會有一種追求品牌時尚或青睞奢侈品的風潮。

看看那些高檔品牌的產品,所有的材料、尺寸、搭配、比例、做工……都是精益求精、追求精緻和精細。

如果你身上穿的、帶的都是精緻產品,而你的身材是一個粗製濫造的產品,會有美感嗎?

試問,對於一個人來講,是所使用的服裝和用品的品質更加重要,還是其身體的品質、尺寸、比例和形象更加重要呢?

試想,一個身材圓咕隆咚的人搭配一身的名牌和奢侈品,會產生美的效果嗎?


       

11. 責        

有的人年紀不大,就因為無知或因為放縱而把自己吃成一個靠重量和體積取勝的體型。這分明是自我放縱的體現,分明是缺乏自我約束力的體現,分明是不注重個人修養的體現。


       

12. 欲        

有的人年紀一大把了,還有著年輕人一般的身材。只見他或者她的人前風光,可沒見他們操持自己身體的那份精心。

他或她幾十年如一日地精選飲食、按時運動、按時靜坐、按時入睡,自覺不多吃半碗飯、一塊肉、一塊糖,不該吃的食品一口不碰。


       

13. 極        

有本時尚雜誌的女主編身材極好,有人就評論說:這樣的身材,顯示了卓越的自我修養。


       

14.  靜        

不喜歡學習,缺乏自我管理能力,沒有意志力,管不住嘴,邁不開腿,嬌生慣養、自我放任、缺乏毅力、不懂得健康知識等等,是導致疾病、皮膚粗糙、肥胖和身材醜陋的主因。


       

 15. 動        

保持好的身材、減肥,同時也是學習自律的過程,更是鍛煉意志力的方法。

其實,拒絕肥胖必須要做的事情很簡單。


       

只需要做兩件事:1、用科學的健康減肥方式2、堅持行動        

 

PS* 此篇文章在說明的是一般人的狀況下,有些人因為先天/後天或生病的緣故,導致過胖/過瘦是無法避免的。也請不要依據對方是什麼樣的身材,而去嘲笑或歧視對方,反之,我們可以幫助對方一起健身運動,讓你我都能夠活出健康的人生!        


       

很多時候,我們減肥不只為了亮麗的外觀,它也是一種毅力的象徵,對於健康來說更是重點。        


       

本文擷取自網路。如有不妥,請與我反應,我將立即撤下相關圖文。

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