因為cancer不是傳說,它真的會傷害我們!不要忽視!不要姑息!不要不理!將此愛傳遞出去!願家人和朋友永遠離開癌癥!

如果癌症只是一個腫瘤就好辦了,所以過去我們在醫學上犯了一個很大的錯誤,就是只看到這個腫瘤,然後就想我怎麽把它殺掉,所以用手術把它割掉,用化療去毒它,用放射線去照它、燒它,反正用各種方法把它殺掉就好,然後藥越用越重,真的把它殺掉,癌細胞死了,人也死了。這是我們在醫學上犯了最大的錯誤,它不是單一的,必須考慮到整體。



癌症的病人,只要脾、肝、大腸、腎,四個功能恢覆,就能永遠離開癌癥!

【保護好你的脾臟!】

因此,脾一定要先恢覆,一定要養成習慣,每天三餐的五谷雜糧一定要占總飲食的50%以上,一定要養成這個習慣!

很不幸的是,現代很多人脾已經先出現問題,脾本身就不收集血液。



只有一個辦法最養脾,五谷最養脾,所以你一定要吃五谷雜糧!雜糧就是糙米、紅豆、黃豆、綠豆、薏仁等,這些都是雜糧類,蓮子也很好,有了這個概念之後,脾好,肝就好。

脾負責造血,一天有兩個重要的時間,就是子時和午時。所以你該休息的時候一定要休息。

【越睡越累──肝臟出問題的警訊】

如果你經常感覺到疲倦,肝出問題,你應該早一點休息。

現在的人大部分都是肝不好,為什麽不好?晚睡、吃油炸的東西、壞脾氣,是肝的三大克星。油包肝,你吃油的東西,油把整個肝包住,肝的功能完全喪失了,所以我們不能吃得太油。脂肪對身體沒有什麽好處。



脂肪不僅是肥油而已,最關鍵是食物中的農藥殘留、PM2.5空氣中的各種有毒微粒、反式脂肪、膨大劑、各種化學添加劑、嚴重的農藥殘留、重金屬微粒……這些毒素多數是脂溶性的,不但沈積在脂肪裏,更造成整個身體的新陳代謝都變得病態。身體感到沈重、反應遲鈍、睡眠變差、醒後不解乏,三高等各種亞健康癥狀常常是第一波訊號。

每天利用睡眠的時間,脾去收集血液,送到肝臟去解毒,解毒以後,幹凈的血液送到心臟去,心臟再送到全身,目的是什麼?每一個送到的地方都能獲得營養,就能獲得健康。

【可怕的普遍重金屬體內沈積】


紐約移民健康體檢報告顯示,來自中國大陸移民體內的重金屬含量比來自其他地方的人多。鉛比其他亞洲新移民鉛高44%,鎘高60%,汞高530%。汞含量比紐約當地人高660%。但在國內,幾乎檢測不出超標數據。這個原因只能是檢測的標準問題!

身體是由千萬細胞構成,每個細胞都有吸收營養與排泄廢物的功能,如果這種機能遭受阻礙,細胞就會退化衰弱,同時細胞構造的各種器官,亦隨之而退化衰弱了。

【恢覆大腸排便功能】

如果你經常感覺到疲倦,肝出問題,你應該早一點休息。每天早上,你上廁所感覺很困難,上廁所很像打仗,跟馬桶打仗。真的很可憐!這個表示什麼?

你身體纖維質攝取量完全不足,健康的人拉出來的大便,每一條直徑大概兩、三公分,而且一出來是「咻」一條,30到45公分長,如果你放在土地上,它可以轉一圈,還在冒煙,還不只這樣,聞一聞,還有草香味。

為什麼?因為毒都排掉了,你們沒有感覺牛糞就有草香味,可是現在的牛糞很臭,因為現在牛吃的東西也是亂七八糟,還有牛打抗生素,如果你上廁所有困難,這表示什麼?萬病之源,都是從你的大腸不能正常排泄開始。

你如果大腸很好的時候,每天早上應該不是自己醒過來,而是被大腸的蠕動叫醒。大腸蠕動在叫你了,為什麼?因為5 到7 點就是大腸最活躍的時間,所以為什麼我們告訴癌癥病人一定要9點睡,糖尿病也是,一般人11點前要睡,因為你的大腸早上6 點到7 點的時候自然就會蠕動,叫你起床,蹲馬桶了。

每 天吃幾餐就排幾次便,那麼,你一天要上幾次廁所才夠?請記住,如果四、五天才上一次廁所,叫重度便秘;兩三天上一次廁所,這個叫中度便秘;一天上一次廁 所,叫輕度便秘。怎樣才是最健康,最正常?就是每天吃幾頓飯就上幾次廁所,這個叫健康,而且每次坐下去,兩三分鐘就解決。

有的人很可憐,十幾張衛生紙還擦不幹凈,所以這種人都不用擦,直接用水沖就好了。因為他體內嚴重缺乏纖維素。這些毒如果不能正常地排出去,食物進入體內12小時,沒有排出去,就會形成毒素。因為毒素沒有排出去,我們的大腸壁就會吸收這個毒素,吸收以後,透過門靜脈又送回肝臟去,糟糕了!造成肝虧損,這個問題就很嚴重了。

為什麼肝不好跟大腸有直接關聯,只要大腸一通順,肝好了,免疫系統也跟著恢覆,而且送到心臟的血都是幹凈的,什麼病都不容易罹患。

【恢覆腎臟的能力】



腎 臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官,全身的血液每小時經過腎臟二十次,血液裏新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。腎臟功能失調會引起 腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、疲倦、失眠、耳鳴、脫發、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感,甚至神經錯亂。



任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟。如果汙染物質太多,造成腎臟負擔太重,短期也許會出現阻塞、發炎現象,長期則有結石、功能衰退、血液不幹凈等各種毛病,最嚴重要靠人工洗腎清除血液汙染,不然會有生命危險。

腎的日常保養「預防勝於治療」。註意保健,避免對腎臟的傷害才是上上之策。造成腎臟失調的主要原因有下:

1.食用過多的動物性高蛋白質食物,產生過多尿酸,讓腎臟工作過量。

2.工作過勞,壓力太大,沒有充分的休閑。

3.服用西藥,如消炎止痛藥、抗生素等。

4.環境汙染:水源、土壤、空氣、噪音。

5.飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。

6.潮濕寒冷的天氣。

7.飲水不夠。

要保護腎臟就要減少以上的傷害,多喝水,多吃(喝)漿果類,如草莓、蔓越莓(cranberry 小紅莓)、藍莓、覆盆子(raspberry)、西瓜、檸檬等水果/汁。

攝取植物性蛋白質,規律運動,清淡的天然飲食,充分的休息,開朗的心情,避免腰部受寒,常用手擦熱按摩腰部,達到強腎的功效。

【釋放壓力七大法】

跟壓力關系最大的是癌癥,得癌癥前六個月,幾乎都有重大的壓力事件發生。

第一、學會呼吸!當你感到壓力來臨的時候,要學會放松。呼吸可以影響腦波的頻率,腦波的頻率可以影響心跳的速度,心跳的速度又可以影響肌肉松緊度。也就是說,當你轉換呼吸方式的時候,肌肉和情緒緊緊繃的狀態都會獲得改變。

你也可以自己練習搓動雙手,眼睛累了,用這個方法很有效,可以幫助整個人的氣血變成循環的回流,體力和精力可以很快的充滿。

第二、運動!讓你整個人震動或舞動,很快就可以提振精神,最好有個規律性的運動,因為運動是紓解壓力最好的方法。另外,每天赤腳在草地上走,就可以釋放壓力,前提是有沒有把它當作生活中規律的一環。

第三、良好睡眠!睡眠是非常好的方法。但是,現代人普遍睡不好覺。台灣醫師協會統計,台灣每天靠安眠藥入睡的有500萬人,睡覺是一門大學問,千萬記住,晚上睡覺不要把手壓在胸口,會作惡夢。也不要壓在腹部,會承受很大的壓力,最好的方法就是放在兩旁,手心朝上。

睡眠品質越好,壓力釋放的速度越快。可是不要等全身非常累了再去睡,很容易睡不著;很累還睡不好,表示肝已經嚴重受損。

第四。休息!休息和睡眠不同,休息是脫離原來的工作,轉換一個場景。舉例,吃飯的時候不要在原來的辦公桌吃,盡量帶便當或公司準備,不要到外面吃,浪費時間,而且外面很多都是癌癥食品。盡量帶便當比較節省時間,照我排毒餐程序來吃,吃完之後,留15分鐘來做和上班無關的事。剩下來的時間做腹式呼吸,透過呼吸來放松。

第五、曬太陽!日光有治療的功效。很多憂郁癥患者都不愛曬太陽,平常多曬太陽,身體的抗體會增加。

第六、定期斷食!你還沒養成定期斷食的習慣嗎?那你很容易中招了!斷食就是在7天時間裏,停止一切的營養補給,使體內的病細胞無法生存。而後體液將這些病細胞和其他毒素,以及宿便一同排泄出來。同時激發人的自愈能力,制造出新生的細胞,強化身體排毒的能力。

定期斷食已經是這個汙染時代人人必須要做的防病養生手段。試問你的身體能對抗這個汙染的大氣層和水質層的毒素嗎?一定要定期斷食,不止是為了一次性處理掉10斤肥肉,讓你皮膚變白變緊那麼簡單。而是——大多數蓄積在體內的毒素是脂溶性的,所以它們都堆在身體的脂肪裏,造成各種代謝和功能故障,所以你說你要不要處理你的脂肪先!

甩掉贅肉的同時,更能幫助我們的睡眠系統、肝腎系統、脾胃系統、腸道系統、荷爾蒙系統、女性生殖系統恢覆正常。甚為推薦!斷過一次後,應該會感謝當初推薦你斷食的人吧。

第七、不要吃高壓力的食物!有 刺激性的食物都是高壓力食物,越吃這些食物,會使交感神經亢進,有時會刺激身體所有的功能處於警戒狀態。什麼是高壓力食物?可樂、汽水、咖啡、茶、酒精、 香煙、乳制品及肉制品等,所有的肉,尤其是經過油處理的肉是壓力最大的。什麼食物會使心情愉快?最重要的食物,蔬菜、水果、五谷雜糧。飲食重要的東西可以 減輕壓力,就是水。喝水可以減輕壓力,喝好水可以釋放壓力。(世界衛生組織發現,世界上80%以上的疾病都跟水源不潔有直接的關系。

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