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每天往心裡裝垃圾還是裝陽光,取決於心態。下面5種心態是現代人常有的,會使我們的內心充滿煩惱卻少有快樂。

1.冷漠心:事不關己,高高掛起。
在鋼筋水泥的城市叢林中,在越來越多的騙局面前,人們紛紛隱藏自己的心。在“小悅悅事件”中,那麼多人袖手旁觀,明明只是舉手之勞,卻沒有一個人伸出援手。在廣州、北京等城市,一些年輕人組成“抱抱團”,希望以擁抱冰釋陌生人之間的冷漠,卻頻遭冷遇。誠然,冷漠是現代人自我保護的手段,但人生最美好的恰是交流時的溫暖。時常問候和關心需要幫助的人,在給別人溫暖的同時,也會給自己帶來喜悅和活力。

2.怯懦心:不敢嘗試,人生留憾。
新來的推銷員問導師:“我總不敢敲客戶的門怎麼辦?”導師說:“敲門後最壞的結果是什麼?”“被趕出門。”“可你本來就在門外,最壞的結果也不過是回到門外,還怕什麼呢?”因為害怕失敗,我們不敢嘗試很多事:不敢向所愛的人表露心跡,不自信有能力做喜歡的工作,怯懦心埋沒了愛與創造力,給人生留下遺憾。可不敢嘗試的結果不也註定是失敗嗎?所以不妨去試一把,至少還有成功的希望。

3.猜疑心:捕風捉影,怕被算計。
不少人喜歡捕風捉影,懷疑伴侶有外遇;還有人猜忌同事,生怕被算計。這種惡意揣測一切的心態讓身邊人疲憊、厭惡,也讓自己生活在不安中。要將身邊的世界看成自己的鏡子,自己以坦蕩、善意和信任來對待身邊世界,才能收穫別人的坦誠和友愛。

4.逆反心:太過自負,不善聆聽。
為什麼要我加班?你不是我上司,憑什麼命令我?即便你是上司,又憑什麼沖我發脾氣?類似問題只要一閃念,你就處於逆反中了。逆反就是自負,會使心走上歧路。奧地利著名心理學先驅阿德勒曾說,“所有神經症都是自負的”。一項調查顯示,凡逆反心強,喜歡與人作對的人,其職場路會越走越窄。古人云:“謙則受教有地,而取善無窮。”因此,放下逆反心,聆聽前輩的智慧,虛心學習同輩的經驗,會使工作順利、內心和諧。

5.攀比心:太好面子,嫉妒心強。
看到別人學歷比自己高,掙錢比自己多,房子比自己大……人往往就會自卑,隨之而來的是妒忌、怨恨。其實,自卑與傲慢並無本質區別,都是基於攀比心,心理學稱為“卑慢”:比別人強就傲慢,比不上時就自卑。克服攀比,重要的是跟自己比,今天比昨天有進步就值得滿足。知道自己想要什麼,心才不會在嫉妒的苦海中沉浮:“幸福不是房子有多大,而是房裡的笑聲有多甜。”

 

 

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