核心提示:一個舒服的澡不僅能洗掉皮膚上的污垢,還能沖走壓力放鬆身心,身心要放鬆,但是沐浴後的護膚可不能鬆懈哦!沐浴後的前十分鐘堪稱黃金十分鐘,想要滑溜溜的水嫩美肌嗎?那麼洗完澡後的黃金10分鐘救援期可千萬別浪費掉!頸部、胸部、胳膊、腰臀、雙腿、和腳丫,按摩+滋潤!

浴後十分鐘按摩打造滑溜美肌.jpg

  熱水澡在洗走污垢的同時把皮膚上的天然油份也帶走了。如果沐浴後的護膚做不好,皮膚就會容易乾燥起屑,因此沐浴後要選擇合適的潤膚產品,加以合適的按摩來滋潤肌膚。只要抓住浴後的黃金十分鐘,無論是頸部、胸部、胳膊、腰臀還是雙腿、腳丫,通通還你滑溜溜的水嫩美肌!

  3分鐘按摩滋潤肩頸和胸部

  身體肌膚乾燥,缺水容易使之失去彈性並產生皺紋。工作了一天後你的頸部是否開始酸痛了呢?沐浴後前三分鐘對頸部的滋潤和按摩能幫你輕鬆解決這個問題。首先將適量的潤膚霜塗在手掌,然後從耳朵下方開始,沿著頸部向鎖骨滑動,建議按摩的力度不要太大,主要以放鬆為主,然後順勢向胸部按摩,讓胸部和頸部都得到徹底滋潤。

  3分鐘扭動滋潤胳膊和腰臀

  久坐容易使腰部和臀部的肌肉變得僵硬,加上冬季皮膚缺少水分,一旦過度乾燥、起屑,就會在身體大幅度運動時有皮膚被撕扯的痛感,所以沐浴後在滋潤腰臀的同時也要輕輕彎腰、扭動,讓皮膚間的紋路都打開,足量和全面地吸收養分和油分,要不然等到夏天,還怎麼敢傲嬌地show出迷人的小蠻腰呢!

  3分鐘塗抹按摩雙腿

  冬季一過,露美腿的夏季很快就要到來,做好腿部的滋潤和放鬆很重要,尤其在小腿肚這種有肌肉的位置按摩時可以稍稍加重手力,左右兩手一起沿著大小腿經絡進行塗抹。白天經常站著的人,更要注意小腿的滋潤按摩,但也要注意力度哦,不然會在皮膚上留下印記。

  1分鐘按壓滋潤腳丫

  最後一分鐘終於輪到不起眼的腳丫了,好好按壓滋潤犒勞一下它吧!不用露腳的寒冷天氣其實也是美足的大好時機。從腳尖開始直到腳跟,使用潤足霜塗抹按壓,力量以達到酸脹感覺為宜,建議一分鐘內按壓30次以上。

  想讓你的肌膚加倍滑溜滋潤嗎?那麼除了做好浴後黃金十分鐘的按摩+滋潤,洗澡前和洗澡時也要有所行動哦,下面給出幾個溫馨小Tips,讓你的黃金十分鐘達到完美十分效果!

        1.沐浴前使用潤膚產品

  抓住洗澡後的黃金十分鐘,可以達到很好的護膚美體效果,但是也不能忽略了洗澡前的護理哦,澡前護理做得好,效果更勝一籌。建議在沐浴前使用按摩油或潤膚露,特別要注意滋潤小腿、大腿前側、手肘等位置,因為油分能抓住水分,帶來連沐浴液也帶不走的保護層。

        2.選擇適當的水溫洗澡

  很多人喜歡洗很熱的熱水澡,覺得熱水可以使人釋放壓力。但是熱水也會將皮膚上的天然油分徹底洗掉,溫水的溫度才是最適合皮膚的,因此建議盡可能把熱水澡改成溫水澡,另外冬季洗澡一般不要超過15分鐘哦。

  3.面膜精華液塗抹身體

  很多人都喜歡洗澡敷面膜,因為熱騰騰的水汽讓毛孔張開,面膜中的護膚成分可以得到更好的吸收。同樣的道理,洗澡後的幾分鐘肌膚變得柔軟舒張,是時候好好吸收養分了,因此建議把敷完面膜剩下的精華液塗在身上,讓你的身體肌膚跟臉一樣變得水嫩嫩吧!

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