1.心火 ----
表現嘴苦,舌尖有紅點 一般脾胃也不好。
撲火方法: 蓮子心煮粥或蓮子心。
 
2.肝火 ----
表現嘴有苦味,眼睛有眼屎,視力模糊飛蚊症,血壓上升,兩肋漲痛等。
撲火方法: 可以吃枸杞菊花水,大便乾結的,要加 草決明20-25g(要炒乾不要焦 茶碗裏撚末)。
 
3.脾火 ----
表現嘴甜而粘,舌苔很厚,中有黃苔,大便先乾後軟,人乏力 。
撲火方法:用山藥煮粥吃,嚴重的吃中藥“人參健脾丸”。
 
4.肺火 ----
表現臉有癤子,嘴有辣味。
撲火方法:用大棗和沙參煮水喝,嚴重的吃中藥“清肺益火片”。
 
5.腎陰虛火旺 ----
耳鳴,盜汗,人酸軟,頭鳴,舌後跟有舌苔,嘴乾,大便乾,手腳糙熱。
撲火方法:吃中藥"知柏地黃丸"
 
6.胃火 ----
表現口臭,也可引起大便乾燥(宿便氣味反倒胃 引起口腔異味)。
撲火方法:牛黃清胃丸。
上述所有臟腑上火其實都是虛火,是陰陽不平的症狀,最好的不傷身體的方法是利用好這把火,火代表著陽氣和力量,滅掉就是浪費掉了,可以引火下行,把火引到腳底,也就是泡腳,每天臨睡前泡泡腳,引火下行,平衡陰陽,溫煦氣血,改善睡眠非常好。

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