慢性腎炎腰疼痛,陳舊性扭傷、腰痛、腎虧、腰酸脹痛,長年發作性腰痛,諸藥無效的無名頑疾腰痛等症,本方特點:一劑見效,2—4劑痊癒,永不復發。

腰痛病是常見病,社會上各行業的人員中,有80%的人患有程度不同的腰痛病,最常見的腰痛病有急性腰部軟組織損傷症。主要症有:屈伸活動受限,局部有明顯壓痛或腫脹,疼痛可反射至胸背下部、下腹部、上臀部、兩側大腿前面、外側或後面直至踝部,同時因天氣變化,甚至病狀加重。醫學家認為風濕、腎虛、損傷是導致腰痛的主要因素。當腰痛發展到嚴重程度時,則治療效果不佳,1%的人才不得已行手術治療,可見“腰痛”嚴重地威脅和損害人們的身心健康。

腰痛久治不癒的奇方秘術,為家人收藏!

【秘方】原藥重量比為杜仲,補骨脂,當歸,骨碎補,桑寄生,血竭,靈脂,川芎,續斷各為80-85%,紅花為5%,獨活為11- 11。5%,柴胡3%,沒藥,甘草,茴香各為2%。

【配製】等十五味原藥按上配方比混合碾成粉即成。碾製成的粉狀藥物,也可製成丸劑,

【服用】治療使用時可將藥用熱酒送服,每日2-3次,每次15毫升。

【功效】補肝腎,強筋骨,驅風利濕,散寒止痛,活血散瘀等

腰部運動鍛煉                                        

  1. 腰部迴旋運動:雙足分開與肩同寬站立,雙手叉腰,腰部作順時針及逆時針方向旋轉各1次,然後由小到大,順逆交替迴旋各8次。

                                                       
  2. 五點支撐法:仰臥位,雙側屈肘、屈膝,以頭、雙足、雙肘五點支撐,用力將腰拱起(可用雙掌托腰拱起)。反復多次(根據個人體質,以不疲勞為宜)。

                                                       
  3. 三點支撐法:經過五點支撐鍛煉,腰部肌力較好,可把雙臂置於胸前,以頭及雙足三點作支撐,用力作拱腰鍛煉,反復多次(運動量見五點支撐)。

                                                       
  4. 四點支撐法:即在前者的基礎上,以雙手、雙足四點作支撐,作拱橋式鍛煉,反復多次(運動量見五點支撐)。

                                                       
  5. 抬頭挺胸伸臂法:俯臥位,兩上肢緊貼於軀幹兩側伸直,作抬頭挺胸,反複數次。

                                                       
  6. 伸直抬雙腿法:基本姿勢同前,將抬頭挺胸改為伸直抬雙腿,反復多次。

                                                       
  7. 抬頭挺胸抬腿(飛燕式):基本姿勢同前,以腹部著床,頭、手、胸及兩下肢一起向上抬,反復多次


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