蜂蜜檸檬茶--美白又潤腸                                        

推薦理由:                                        

每天用檸檬泡水喝,可提高皮膚免疫力,同時還有美白祛斑減肥的功效。喝的時候,取兩三片蜜漬檸檬,加兩勺檸檬蜂蜜汁,用溫開水沖泡飲用,每晚喝一杯,美白又潤腸。

食材:檸檬500g,蜂蜜、油、鹽各適量。

做法:                                        

1、檸檬用鹽搓洗乾淨,切片;

2、乾燥的瓶子裡加一些蜂蜜,放一層檸檬片,重複多次,密封放冰箱冷藏3天即可。

檸檬薑茶--祛濕寒                                        

推薦理由:                                        

生薑,有祛濕寒的作用。空調房呆久了,飲生薑水的意義就大大的存在了。檸檬、生薑在一起,不是怪異的搭配。制之,飲之,口味甚好!

食材:檸檬3個、生薑80g、白砂糖220g、鹽適量。

做法:                                        

1、檸檬用鹽搓洗乾淨切片,置入乾淨的盆中;

2、生薑切片,與檸檬片混合,加入白砂糖充分拌勻;

3、砂糖顆粒融化,充分醃漬進生薑、檸檬中,裝入密封罐密封好,冷藏一夜再沖飲。

決明檸檬茶--明目、瘦身                                        

推薦理由:                                        

清火明目,通便潤腸,利尿安神,降脂瘦身。

食材:決明子0.5大匙、檸檬0.25個。

做法:                                        

1、將切片檸檬片與決明子放入杯中,衝入剛煮沸的開水至八分滿,蓋上杯蓋燜5分鐘即可。

檸檬醋--減肥、排毒                                        

推薦理由:                                        

減去多餘脂肪,瘦身排毒,美容養顏。

食材:檸檬14個、米醋2000ml、糖300g。

做法:                                        

1、檸檬用鹽搓洗乾淨,切片,一層檸檬一層糖這樣放入瓶內,最後倒入米醋,就搞定了。

檸檬枸杞茶--美容、養生                                        

推薦理由:                                        

蜂蜜、檸檬、枸杞都是美容養生的佳品,將這三者加上冰糖蜜起來,平常隨時泡點來喝,微微酸甜的口感讓人心清氣爽,快來動手做做吧。

食材:檸檬1500g、蜂蜜500g、冰糖800g、枸杞200g。

做法:                                        

1、檸檬用鹽搓洗乾淨,切片。

2、瓶內先放適量冰糖和蜂蜜,再鋪上一層檸檬、然後放入適量枸杞、冰糖、蜂蜜,多次重複,密封好後蜜上三天就可以食用了。

檸檬薏米水--美白                                        

推薦理由:                                        

美白功效真的不是一般的好。薏米檸檬水可內服,亦可調入牛奶或蜂蜜浸濕面膜敷於臉上,可美白細緻皮膚。

食材:薏米250g、檸檬2個、蜂蜜或者冰糖適量。

做法:                                        

1、薏米先過一道水,清洗乾淨後浸泡三個小時左右;檸檬用鹽水洗淨切片,去籽;

2、泡好的薏米放鍋裡加十倍水慢燉一個半小時,待水熬到淡奶白色並有些稠時,關火涼至60度以下,把薏米水盛入容器,加檸檬片、蜂蜜適量拌勻即可。


好的文章需要大家的支持和分享,分享正能量,分享双赢,80%的分享收益,欢迎大家积极分享订阅!