步驟                                            

  1. 減輕生活壓力。有些人長痘痘是因為壓力太大。工作時間有壓力,而將這種壓力帶入家庭生活中則會變得更糟。寫下給你產生壓力的事物,看看是否可以設法解決一些。

                                                           
                                                           
  2. 使用祛痘產品。有些祛痘產品可以由內而外改善你的膚質,你可以讓皮膚科醫生給你建議一些。

                                                           
                                                           
  3. 不要攝入太多重油的食物。

                                                           
                                                           
  4. 用吸油紙去除臉上的油光。大部分化妝品店內都有賣吸油紙,可以在日常使用去除臉上的油光。                                                    
  5. 勤洗臉!不正確的洗臉方式也會導致油性皮膚。早晚洗兩次臉,可以使用有祛痘效果的洗面奶洗,以保持皮膚的健康。

                                                           
                                                           


                                                       
  6. 健康的飲食。不健康的飲食也會導致油性皮膚。記錄下你每天攝入的食物。再記錄下你長痘痘的時間。如果你發現只要一吃巧克力就會長痘痘,那你最好不要吃巧克力了。垃圾食品也會導致油性膚質,且對你的健康也不利。因此,盡量少吃或不吃不健康的垃圾食品。

                                                           
                                                           
  7. 使用適合自己膚質的護膚產品。市場上有適合不同膚質的祛痘產品,挑選專為油性膚質設計的產品,並記得每天早晚使用。

                                                           
                                                           
  8. 不要經常用手摸臉!手指上也會有油性成分,經常觸摸臉部的皮膚,會導致長痘痘。臉上長痘痘的時候,不要用手擠。如果你有劉海,也會更易在額頭部位長痘痘。因此,盡量將所有頭髮都束上去,只有在偶爾需要的時候再放下來。

                                                           
                                                           
  9. 使用自然調和劑去角質。將蜂蜜與糖混合,可以很好地去角質,而且還可以滋潤皮膚。從網上找一些自然的去角質方法,並選擇適合自己的加以使用。不要頻繁地去角質,不然會讓你的皮膚失水,導致不健康。
                                                           


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