中醫博大精深,為我們留下了很多滋補養生的中藥材知識。但對於不少門外漢,很多時候,通過中藥養生,都不知道自己該吃哪些藥材……現在,小編為大家整理出了常見中藥的功效,一起來看看吧。

                                       

每個中國家庭必備的十味中藥                                        

靈芝:固本祛邪,神仙上藥;

人參:每天吃一點,健康延年好福;

                                       

山楂:消食化瘀的好手;

黃芪:首屈一指的補氣要藥;

花椒:麻辣醫生.中藥驅寒很有性格;

生薑:御百邪,助陽氣,散一身寒濕;

甘草:養人又養顏,平民百姓的補益藥;

白茅根:涼血止血的草根太醫;

菊花:現代人最佳保肝茶飲;

薏苡仁:不是珍珠勝似珍珠;

想當美麗女人必須要懂的藥                                        

當歸:養血聖物,保女人一生平安;

白芨:草藥裡的美白仙子;

紅花:活血養顏的女人花;

益母草:女皇武則天的駐顏美容師;

葛根:解熱生津的「女人參」;

雪蓮花:冰山來客養出花樣年華;

玉簪花:養血祛斑,像花一樣美麗無瑕;

艾草:天然養生「舒膚佳」;

蘆薈:埃及豔后靠它征服世界;

白芍:養陰補血的女性知音

杏仁:潤養肌膚,容顏不老白嫩嫩;

呵護我們的先天之本                                        

何首烏:溫補腎陽,再活500年還是黑髮飄飄;

枸杞子:古人的四季養生不老丹;

杜仲:雙向調節血壓第一藥;

冬蟲夏草:世間有、天上無的陰陽雙補藥;

菟絲子:溫和補養,在媽媽的肚子裡就可以開始;

三七:起死回生「金不換」;

芡實:對脾腎忠心耿耿的水中仙子;

女貞子:補肝益腎,完美的天人合一;

涵養後天的健康源泉                                        

白茯苓:健脾補中,連慈禧都能「返老還童」;

山藥:神仙藥食,養足我們的後天之本;

番木瓜:「萬壽果」保你腸胃平安;

丁香花:香噴噴的暖胃好手;

陳皮:身邊最常見的健脾良藥;

藿香:助脾胃正氣,讓你想怎麼吃就怎麼吃;

常見病不求人                                        

板藍根:治感冒的經典藥方;

桔梗:讓大長今微笑的止咳藥膳;

羅漢果:可以降血糖的甜果子;

桃仁:最擅長活血祛瘀、潤腸通便;

                                       

紫蘇:散寒暖胃,吃海鮮絕對少不了它;

南瓜子:每天吃一把,不用擔心前列腺;

檳榔:消食化積,南藥第一名;

卷柏:消炎止血的還魂草;

茱萸:外用降血壓的最佳選擇;

冬桑葉:止盜汗、自汗之妙品;

仙鶴草:讓人迅速恢復體力;

款冬:久咳不癒肺寒患者的首選良藥;

落地生根:傣家跌打損傷聖藥;

石菖蒲:善入心經,冠心病患者的福音;

大薊:無論外用還是內服,都是止血良藥;

蒲黃:可以降血脂的花粉;

蓮花:清心養神,固精氣、強筋骨的寶貝;

現代白領的健腦安神法

天麻:聰明人一輩子不糊塗的保護神;

酸棗仁:失眠去無蹤,美夢伴一生;

紅棗:補血安神,每天都可以當零食吃;

黃花菜:健腦清心,樂而忘憂;

桂圓:養血安神、益智強身,說不完的好處;

遠志:治療驚悸健忘、失眠多夢的特效藥;

輕輕鬆鬆草本排毒                                        

金銀花:有了它,炎炎夏日也清涼;

蒲公英:身上長了無名腫毒就用它;

魚腥草:消炎解毒,小草藥有大作用;

                                       

決明子:歷史上使用最早的眼科藥;

枇杷葉:清肺熱的常用藥;

梔子:擅長解全身熱毒;

夏枯草:清熱瀉火,治淋巴結核第一藥;

紫花地丁:解毒消癰要藥;

牡丹:涼血妙品,花中神藥;

鳳仙花:外用可以清熱解毒的「女兒花」;

黃連:清五臟濕熱,世間第一苦;

麻黃:發汗?止汗?看明白再用;

餐桌上的寶貝                                        

銀耳:潤肺滋陰的最佳食物;

百合:補益五臟,怎麼做都好吃;

薺菜:「三高」患者的極品蔬菜;

薄荷:清咽利喉的芳香療法;

                                       

茴香:慢性胃炎的緩解藥;

白果:治療咳喘,當仁不讓;

車前草:前列腺炎患者的最佳食療。


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