改善便秘                                        

豐富的膳食纖維,可促進腸胃蠕動,預防“便秘及痔瘡”。

促進乳汁分泌                                        

含有黃酮類化合物等物質,能促進乳汁分泌。

預防高血壓                                        

富含鉀,有助血壓控制,預防高血壓。

預防貧血                                        

每天攝取300g的地瓜葉,就可補充人體一天所需的鐵質及維生素A、C、E。

提高免疫力                                        

含有比一般蔬菜高5~10倍的抗氧化物,能提高免疫力,“預防感冒”。

抗癌                                        

含有豐富的多酚,能預防細胞癌變。

排毒                                        

含豐富葉綠素,能夠“淨化血液”,幫助排毒。

強化視力                                        

有豐富維生素A,可強化視力。

改善更年期症狀                                        

富含植固醇,可以達到與賀爾蒙類似的調節身體機能的功效。

But!                                        

不是所有人都適合吃番薯葉哦,腸胃消化力不佳的人,腎病患者,都不宜過多食用。                                        


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