孩子在1歲以內是不能吃巧克力的。具體要多大才可以吃,並沒有明確規定,一般建議2歲後再吃巧克力。

即使到了2歲,也建議孩子要少吃巧克力。首先,巧克力中含有咖啡因,有提高興奮性的作用,可能會影響孩子正常休息。其次,巧克力大多都加了不少糖,2歲多的孩子如果吃太多糖,就會養成只吃甜食的壞習慣。再次,巧克力的營養價值不高,而能量高、脂肪高,如果孩子在飯前吃,可能會影響食欲,打亂了正常的進餐規律,養成挑食、偏食的壞習慣,對兒童生長發育不利。最後,巧克力還有一定的致敏性,可能造成孩子過敏,產生危險。

因此,建議小孩子越晚吃巧克力越好,而且要控制量,一顆糖大小就可以了,千萬不能讓孩子抱著一整塊啃。
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