臉面是反應循環系統、代謝系統、神經系統、免疫系統等人體各大系統,五臟六腑健康與否的表象,而臉面問診又是最直接、最簡單的診病方法。


1、眼睛告訴你的3個密碼
 
1、脂肪顆粒
除了建議你用不含油份的眼霜,醫學專家還告訴你,脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。少吃油炸食品及動物內臟,多吃新鮮蔬果和補充有機硫或者補充抗氧化物質如:藍莓、紅梅、等,惱人小顆粒很快就會不見!
 
2、紅血絲
是血液循環不暢的警訊。別忙著滴眼藥水,喝上一杯冷白開水,活動一下頭、頸、肩部,疏通上肢血流,再好好睡一覺,讓眼睛充分休息,就能減少充血。
 
3、眼白泛黃
可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體,當膽囊或肝臟失調時,膽汁會流進血液,讓眼白泛黃,可能是你早餐沒吃或者馬虎湊乎,早晨起床笫一件事就是喝一杯白水;飲食上注意少食油膩食物,以蔬果素菜雜糧為主,調理肝膽。
 
2、嘴巴告訴你的3個密碼
 
1、唇色發白
可能是血紅細胞不足,建議改變食譜,多吃豆類食品,紅棗、紅豆、豬血、新鮮蔬菜這些都有很好補血功能,從而減輕貧血症狀。
 
2、唇色過紅
如果雙唇過紅或發紫發黑,可能你正被「熱症」困擾。當體溫上升,身體調節功能減弱,兩頰和唇、舌才會局部變紅。多吃新鮮水果、喝大量的水,讓唇色恢復正常!
 
3、口氣不佳
六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙,繁殖後將引發牙齦炎,生出難聞的口氣。徹底洗一次牙才能解決問題;除了口腔外注意你可能是酸性體質或長期便秘引起,可以多運動和以蔬菜水果為主,少吃動物類蛋白和脂類。
 
3、臉頰告訴你的3個密碼
 
1、臉頰發紅
莫名其妙的「高原紅」,因體力過度消耗、身體水分失調引起。如果除了兩頰發紅,還出汗、氣喘,這可能是高熱引發。洗個舒服的熱水澡,再美美地睡一覺,就能適當緩解。
 
 
2、雙頰冒粉刺
荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺,除了清潔不徹底,還可能是心情焦躁、工作壓力大所致,心臟功能、直腸功能出現問題。不妨來趟旅行,給身體、心情放個假!
 
3、毛孔粗大
隨著年齡增長,皮脂分泌會逐漸減少,肌膚保濕力也開始下降,如果這時身體缺乏某種特定維生素,毛孔就會變粗大。最好的解決辦法莫過於攝取足量維生素C、有機硫,其中所含的膠原蛋白能提高保濕力,肌膚有彈性,毛孔也會隨之隱形!



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