這方法不是要你把打腿拍打到瘀青,
而是透過刺激穴位,以達成血液循環...
下面就告訴你方法...


每天在大腿外側的四個穴位點,
用力敲打,每敲打四下算一次,
每天敲左右大腿各五十次,也就是左右各兩百下。
如下圖所示,



由於大腿肌肉和脂肪都很厚,因此必需用力,
而且以每秒大約兩下的節奏敲,才能有效刺激穴位。



目的:這個運動,主要在刺激膽經,
強迫膽汁的分泌,提升人體的吸收能力,
提供人體造血系統所需的充足材料。



患有脂肪肝和膽結石的人,
這個方法是最簡單而且最有效預防,改善健康的方法。


敲掉白髮許多人都認爲自己的白髮是遺傳造成的,
在我們的經驗裏,並沒有太多的遺傳性疾病,
多數被診斷爲遺傳性疾病的人,
都可以找出他們生活上的致病原因,
當然也都能改善甚至痊癒。

敲膽經可以提高人體的吸收能力,
白髮的人,會逐漸轉黑。
有些白頭髮會脫落再長出黑頭法,
有些就直接轉黃,再轉黑。
油性頭髮的人,需要很長時間才能去除這些油。
年輕時油性頭髮,老來轉成乾性的人,
會先轉回油性,再慢慢轉回正常的頭髮。
這些變化都很慢,大約是當初變化的十分之一時間。
由於多數人的疾病都是三、四十年時間累積所造成的,
因此用三至五年的時間將之轉回來,是非常合理的。



敲掉脂肪
由於敲膽經可以使膽經的活動加速,
將大腿外側堆積在膽經上的垃圾排出,
因此,這個運動直接就會使臀部和大腿外側的脂肪減少,
大約一至二個月就會感覺褲管變大了。


另外從膽經所堆積的脂肪(實際上是人體排不掉的垃圾),
也能顯現膽功能的好壞。
膽經不通的人,在膽經路過的大腿外側會堆積脂肪。
如果這個人愛好運動,這些垃圾就會往下流動,
而堆積在小腿肚上。
因此大腿外側較胖(現代女人多數如此)或
小腿肚上形成蘿蔔腿(現代男人或愛好運動的女人多數如此)的人,
膽功能必定不好。

敲掉膽結石
想要預防膽結石,又不希望做手術,
只要每天堅持敲膽經,敲上它三年五載,
膽結石就不易形成了。


小編貼心提醒,身體如有任何不適,還是需要透過醫生診斷治療喔!