香茅又稱香薷,是禾本科香茅屬約55種芳香性植物的統稱,為常見的香草之一,因有檸檬香氣,故又被稱為檸檬草。香茅氣味芬芳而且有殺菌抗病毒的作用,從古至今受到醫家的推崇, 取其殺菌、調整血液循環的作用。經常飲用香茅茶,可以幫助改善貧血、調和腸胃、調節油脂分泌和降低血脂、緩解神經衰弱等。平日飲用,有效預防疾病,增強 免疫力,達到有病治病,無病防身的效果。

功效:健胃、利尿、防止貧血及滋潤皮膚,健脾健胃,祛除胃腸脹氣、疼痛,幫助消化。
做法:
1.熱水沖泡,用熱水溫熱茶壺、茶杯,之後將其瀝幹。
2.取出3-5g香茅,裝入溫過的壺中,註入500ml的滾水

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