氣溫冷颼颼,除了忙著食補,多加衣服,更要注意體溫是不是太低了!日本免疫專家研究發­現,體溫在38度以下,升高1度,免疫力就能提升30%。而體溫低於標準37度的人,­被稱為「寒涼族」,因為體溫低,血液循環不佳,新陳代謝慢,容易誘發過敏,心血管疾病­。