如何停止打嗝把膈

神经反射打断能止嗝  

出现了打嗝现象,大家也不用特别担心,毕竟大部分单纯性呃逆都是良性的,可以采取分散注意力的方法,把膈神经反射打断就能够止嗝。就像开始提到寡人的娘采用惊吓法,用的就是打断膈神经反射的道理。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。但是,寡人在此要提醒大家,对于有高血压、心脏病的人应慎用,谨防惊吓诱发出严重后果。  

此外,通过这个道理止住打嗝的方法还有其他生活实用小方法。如喝水弯腰法,因胃部离膈肌较近,从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的,大家可尝试喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10~15次。伸拉舌头法,打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。屏气法,屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射,能使患者突然屏气,使气道内二氧化碳浓度,从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。舌下放糖法,吃一匙糖,干吞放于舌下,可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动,以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。大家可以有选择性地尝试以上方法,让打嗝现象速速消失。