如果你是一名桑不起的圆脸妹子,那么赶紧行动起来,学好这几招,让你速速变成人见人爱的小v脸!

1. 像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。  

2、慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒;收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复10次,可减少下颌的赘肉。

3、嘴略张开,下颌左右移动,反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。当然,瘦脸是一方面,预防包子脸也是一方面。以下这些坏习惯一定要改掉,不然,你的脸会变得更肥!

1. 长时间嚼口香糖:长时间地用力咀嚼,会让咬肌变得发达,久而久之,你的脸不但会变肥,而且腮帮子的肌肉还会变得硬硬的,想减都难!

2. 长时间低头:现在人都总喜欢低头看着手机。可是你造吗?一天到晚都低着头,是会挤出双下巴的!时间久了变成大饼脸不说,颈纹也会变得很严重。

3. 经常面无表情:人如果不运动,就容易变胖。同样,如果我们的脸一直都面无表情,那么脸部也会因为缺乏运动而造成脂肪堆积。所以要想不变成包子脸,那就每天多笑笑吧!