《泌尿學學報》刊登一項研究發現,檸檬酸鹽不但能綁定尿液中的鈣,防止鈣沉積形成結石,還能防止更多結石的形成。
檸檬酸鹽可以有不同方式獲取,但在檸檬中含量格外豐富。
對藥物不耐受的患者來說,飲用檸檬汁最好。
  
《泌尿學學報》刊登另一項研究建議,每天取120毫升檸檬汁,以檸檬汁比水2:1的比例兌水飲用,效果良好。
檸檬汁稀釋後味道更好,尿液量也會大大增加。
務必牢記:尿液越濃,腎結石危險越大。