很多人以為擦生薑會促進生髮,事實上這是不對的,擦生薑或是何首烏,不但無法刺激生髮,一旦濃度太高,還會殺死毛囊細胞,造成反效果。



每天自然掉並同時長出50至70根的新髮,這是毛囊細胞正常的新陳代謝。但是如果每天掉超過100根,或毛囊細胞生長遲緩萎縮壞死,那就會使頭髮逐漸稀疏而導致禿頭。



有些禿髮可再自動生長,如產後禿髮,壓力過大造成的禿髮,在舒緩壓力後,就會慢慢的生長出新的頭髮。但是遺傳性的禿頭,毛囊細胞逐漸萎縮,很難自然長出新髮,須配合可以活化毛曩細胞之物品塗抹來治療。



以下方式可以幫助頭髮頭皮再生頭髮:

1、多梳髮可刺激頭皮,髮量會慢慢變多。

2、每日養成洗頭習慣,洗頭時間應為睡前。

3、洗頭時水溫不宜過熱,也不可洗冷水。

4、洗髮要洗兩遍重點在於頭皮,用指腹按摩頭皮,避免用指甲抓頭皮。

5、洗完頭要把頭皮吹乾,頭髮吹八分乾,吹風機溫度不可太高。





6、日曬前可戴帽子保護頭皮也不宜曬過長,避免頭髮與頭皮淋雨。

7、游泳後應立刻洗髮,將海水中的鹽分或游泳池中作為消毒劑的氯徹底洗淨。

8、染燙時使用的染、燙髮劑都會傷害頭皮與頭髮,應儘量避免使用。

9、每日可用圓頭梳按摩頭皮,增進頭部血液循環。

10、安全帽內襯、帽子、枕頭巾應一星期清潔或更換一次。

11、睡眠充足不可熬夜、飲食要均衡、刺激性食物少吃。

12、補充身體所需之健康食品,如多吃芝麻、海帶、蛋白質(膠原蛋白)。



原文網址: 破除偏方迷思:生薑抹頭皮促進生髮?! - 吐司編 http://appnews.fanswong.com/show.php?id=426563#ixzz3Cv4nKsaD