[img]http://www.wed114.cn/jiehun/jianfeicha/' target='_blank'>減肥茶 強力消處油脂  佳節中我們往往吃瞭不少三高食品,高卡高糖高脂,這些都是減肥人群的大敵,不但對腸胃造成負擔,積聚在體內更是很難消解。而茶具有減肥的功效,適當地配合油膩的節日,能緩解腸胃的壓力,消除身體水腫,促進新陳代謝。  喝茶去油膩五大要領:  要領一:3克茶葉沖成1杯  要領二:蓋上杯蓋將茶葉的有效成分釋出  要領三:與花茶以5:3的比例混合  要領四:喝之前加入新鮮水果  要領五:早午晚都喝,可以當做水分來攝取  一、綠茶+菊花茶  綠茶含有芳香族化合物能溶解脂肪,化濁去膩防止脂肪積聚體內,而維生素B1、維生素C和咖啡因能促進胃液分泌,有助消化與消脂,葉皂素也能令你更苗條。另外,綠茶可增加體液、營養和熱量的新陳代謝,減少脂肪沉積在體內。 菊花茶則對因節日過分玩樂而造成的疲勞能有很好的緩解作用,清爽的口味更是消退食物的膩感。  二、玫瑰果+迷迭香  迷迭香在西方是一種香料,用於烹調調味。用迷迭香來泡茶,能消除節日因進食過多油膩食品而導致的胃氣脹、腹脹等問題,還是一款很不錯的減肥茶哦!而玫瑰果更是女性的福音,含有豐富的維他命C,具有養顏美容的功效,調節生理機能,維持身體健康。[img]http://www.wed114.cn/jiehun/fuzhuangdapei/' target='_blank'>搭配,口感清新味甘,緩解節日食品的油膩感。  六、玫瑰果+扶桑花茶  屬於葵科的扶桑花茶,濃鬱的深紅色,口味帶點酸,與味甘的玫瑰果搭配,能促進消化。其富含的維生素C與檸檬酸,促進熱量的代謝,令你體內0積聚。  七、綠茶+薏仁+艾蒿茶   艾蒿茶不但能促進消化系統的機能,緩解婦科病,還具有神奇的消水腫功效,能消除面部或下身等的多餘水分。而薏仁利尿、美容、促進新陳代謝,三者合一發揮的減肥功效一定很強大!  八、玫瑰果+薄荷茶  薄荷茶香氣清新,味道微甜,可可清心寧神,加速新陳代謝,恢復精神,與同樣香氣十足的玫瑰果結合,能快速地回復腸胃,緩解飲食帶來的負擔。