國際健美界的重要成員Andreas Münzer是一位很傑出的運動員,認識他的人都說他是最好的健身員,非常有野心、也一直致力於健身,據說他是全世界體脂肪最低的人。


 


但在這個精美身材的背後卻有個黑暗面,那就是他一直以來都需要長期依賴類固醇,也因為這樣害他才31歲就死了,而且他的死亡過程極度痛苦。 


 


這是Andreas健美生涯巔峰時期的照片,你可以看到他清楚的肌肉線條。


 


原來沒有脂肪的屁股長這樣…


       


(看起來好像核桃)


 


Andreas的錯誤就是他幾乎每天都吃大量的類固醇來維持體態,他雖然每天上健身房,但還是靠類固醇來維持他驚人、卻也不自然的肌肉量。


 


1996年3月,Andreas因為感到數個月的腹部劇痛而住進醫院,原來過量的類固醇導致他的胃出血。雖然醫生要動手術幫他止血,但是因為事情發生得太快,醫生還來不及動手術,他就因為急性的肝臟和腎臟衰竭而死亡。 


Andreas死後,醫生解剖他的屍體發現他的身體不僅沒有脂肪,腎臟完全都壞掉了,一半的腎臟佈滿網球大小的腫瘤,另外一半就跟玻璃一樣脆弱易碎。此外,他的心臟是一般人的兩倍重。醫生在他身體發現使用20種藥物的跡象。



Andreas的故事告訴我們,不要為了達到目的不擇手段,就算你想把身體練成像健美先生一樣,也不要濫用藥物,老實地運動、多吃蔬菜水果才是健康的方式