腳可說是人體的第二大腦。(圖/取自微信)

腳,是我們人體的第二大腦,可見腳在身體各個器官中的有多重要。腎好不好,完全可以透過腳部看出來,快來學習足部自檢方法。一般來說,腳趾夠長夠粗,腳部越寬越厚實的人越長壽。不要再嫌棄自己的腳長得像豬蹄了,又肥又厚,這可是福相啊!

如果你的腳趾頭又瘦又短,腳部整體輪廓也是細又長,那你的身體好像不是很好喔!因為小腳趾是足少腎經的源頭,所以小腳趾較粗較厚實的多是腎氣足的,而相反就是腎氣虧的。

           趾甲底部有1/5的月牙,代表是健康的腳趾甲。(圖/取自微信)

觀察你的腳趾甲,有沒有白色的半月牙,如果每個腳趾甲都是粉嫩的顏色,趾甲底部有1/5的月牙,就是很健康的腳趾甲。趾甲顏色發白:很可能是貧血、營養不良,需要增加營養。

趾甲上面有縱行的紋路:那就說明你的身體極度疲憊,身體機能及抵抗力已經降低,要注意休息。

           腳趾甲。(圖/取自微信)

大拇趾趾甲往上翹起:你最近有很嚴重的視疲勞,或是本身有散光、近視。

5個腳趾甲的趾甲都有向上翹起的狀態:說明你最近壓力山大,需要及時排解壓力。

           腳掌紋。(圖/取自微信)

腳掌紋

舉起你的腳,看看腳掌紋路。假如紋路很深很明顯,表示你有淡淡的憂鬱症。

女性們看看拇趾腹側面的皮膚,如果皮膚有很深的粗紋或者有針孔狀,就要注意婦科問題了,比如內分泌失調、月經失調等等。

           鞋底磨損情形。(圖/取自微信)

腳趾用力不均

走路的時候,腳掌、腳趾用力不平均,這不是走路的習慣問題,而是你身體隱含著其他疾病。比如腳後跟最先磨損的要注意肝腎問題、小腳趾側面鞋底磨損嚴重的話要注意保護心臟、大拇趾內側有磨損的話要注意預防肝病。

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