《最成功人士早餐前做什麼》和《最成功人士周末做什麼》這兩本書的作者勞拉・范德克姆說,成功人士知道,週末才是取得職業成功的秘密武器。她說:「你需要為周一做準備。要做到這一點,你需要利用周末讓自己恢復活力,而不是弄得筋疲力盡或者感到失望。」

  高管教練戴爾・庫羅說,成功人士周末通常「跟孩子和配偶一起從事家庭活動,做雜務和有創意的事情,以鍛煉右腦」​​。

  職業培訓師、《無恥野心家》一書的作者佩內洛普・特倫克說:「成功者非常重視自己想做什麼。週末和工作日看起來很相似:他們關注創造自己想要的生活。」

  1.抽時間和家人朋友共度。這對那些在工作日沒有多少時間陪親友的人尤其重要。

  2.鍛煉。如果你在工作日沒辦法鍛煉四天或五天,你需要在周末行動起來,把時間補足。這是讓頭腦清醒、創造新點子的絕好機會。

  3.從事業餘愛好。成功人士留出時間來做重要而有趣的事情。他們為促進生活平衡的活動留出空間。

  4.度假。在一周緊張的工作後,週末出去度假是很好的放鬆。

  5.斷網。范德克姆說,最成功人士在一段時間避免使用電子郵件。她說:「我不是說整個週末都不上網,但哪怕不帶手機去散個步都會讓人有一種解放的感覺。」

  6.做志願者。很多成功人士參加籌款活動。范德克姆說:「這是開展社交、結識志趣相投者的好辦法。提高'能見度'還有助於為成功人士打造慈善家的形象。」

  7.避免雜務。范德克姆說,每個週末都有若干必做事項,但你要盡可能在這方面少花時間。設定一小段時間用來做家務和雜事,然後就把它們拋開。

  8.制訂計劃。范德克姆說:「計劃使人更有效率,在工作日開始前製訂計劃意味著你可以做好準備迎接週一。」

  9.社交。跟親戚朋友出遊,或者參與當地社團活動。

  10.從事園藝、手工、遊戲、運動、烹飪、文化等活動。這對一星期都關在辦公室裡的人尤其重要。看電影、歌劇和體育比賽也有助於提升人的情緒。

  11.人際交往。特倫克說:「對成功者來說,人際交往不是一種活動,而是一種生活方式。」

  12.反省。真正的成功者在周末留出時間珍惜自己擁有的一切,反思自己的幸福和成就。週末是對重大問題進行思索和內省的好機會。

  13.冥想。課程和私人指導提供定制的方法,幫助人們洞察世事,獲得心靈的平靜。

  14.充電。范德克姆說,我們生活在一個競爭的世界。「要有最佳表現就是管理好'停機時間',目的是給電池充電。」

  范德克姆說,成功人士知道,時間太寶貴,不能無所事事地度過閒暇。她總結說:「你不能不去思考自己想做什麼,而把周末浪費在看電視、看郵件和做雜務上。」
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