上班族腰酸背痛.jpg 上班族腰酸背痛,竟是鈣不足引起健康

    醫師分享,有一名30歲女性上班族,時常腰酸背痛,認為是上班時久坐、坐姿勢不良、運動少所引起。後來腰痛無法站立,檢查後,發現腎結石在作祟。原因就是平時沒運動、怕曬太陽、每日鈣量攝取不足,天氣熱,以茶或咖啡代替水的關係。後來,聽取醫師的建議,多補充含鈣量高的牛乳,腎結石症狀有獲得舒緩                                       

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