(圖片來源)        

 

因為我們現在飲食的結構的改善,

所以我們很多人都是會出現一定的脂肪肝的問題,

既然脂肪肝是因為飲食而引起的,

那麼我們改善脂肪肝...

也應該從飲食的角度上改善....

 

下面介紹有效治療脂肪肝的料理...

 

 

1、黃豆白菜

做法:黃豆60g,白菜乾45g,煎服。

脂肪肝的飲食療法作用:

黃豆中的皂草甙可與人體的脂肪結合,

所含磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇,

並可防止肝髒內積存過多的脂肪。

白菜有清熱利尿、消腫解毒及通便的作用。

該方適用於脂肪肝、肝炎、糖尿病。

 

2、芹菜炒香菇

做法:芹菜400g,香菇50g,

食鹽、醋、乾粉、醬油、味精等調料適量。

脂肪肝的飲食療法作用:

該方有補氣益胃、化痰理氣,有降壓、

抗癌、降血糖、降血脂和提高免疫功能等作用,

適用於病毒性肝炎、脂肪肝、

糖尿病和動脈粥樣硬化。

 

3、首烏肝片

做法:首烏液20ml(製首烏6g,開水20ml),

鮮豬肝250g,水發木耳25g,青菜葉少許,

醋、食鹽、醬油各適量,油炒。

脂肪肝的飲食療法作用:

該方補肝腎、益精血,有明目、降血脂、

降壓和防止動脈粥樣硬化等作用。

主治高脂血症、脂肪肝、冠心病、高血壓、

神經衰弱和老年體虛便秘。

              

 

4、芹菜黃豆湯

做法:鮮芹菜100克,洗淨切成片,

黃豆20克(先用水泡脹),

鍋內加水適量黃豆與芹菜同煮熟,

吃豆吃菜喝湯,一日一次,

連服三個月,效果頗佳。

脂肪肝的飲食療法作用:

該方平肝清熱、益氣和血,有降壓、

祛脂、保護血管、利尿等作用,

可治療脂肪肝和肝陽上亢之頭痛、眩暈等。

 

5、芹菜紅棗煲湯

做法:芹菜200~400g,紅棗50~100g,

煲湯分次服用,或單用芹菜100~150g,

洗淨搗爛取汁,加蜂蜜適量燉,溫服,

每天一次,療程不限。

脂肪肝的飲食療法作用:

該方清熱解毒、健脾補血養肝,

有利尿、健胃、鎮靜、降壓、降低膽固醇

和增加血清總蛋白及白蛋白,

用於脂肪肝、病毒性肝炎患者。

 

肝若不好 人生是黑白的...

一定要照顧好自己的肝呀!!

(文章來源)        

好文章 分享給朋友吧~










<轉載>