天氣一天比一天熱了,妞兒們在家給寶寶開空調了嗎?我估計這時候肯定有不少跟父母一起住的家庭開不了空調,因為爺爺奶奶反對,擔心寶寶生病!難道就這麼熱著寶寶嗎?其實反駁一句話就夠了,兒童醫院是不是也開空調了?病房里是不是也沒關空調?合理使用空調,絕對會讓寶寶過的更健康更舒服。        


       


       


       

       

空調使用不當的害處            


       

當然,光說這些可能並不能說服咱倔強的父母長輩的,因為空調使用不當確實會有空調病的出現,他們可能有過不爽感受,比如空調房待久了不舒服、身體沉、渾身乏力等,其實這也確實是空調使用不當的結果,我們要科學使用空調,比如內外溫差最好不超過5度,冷風注意不要直吹人體,每天要保證空調房內的開窗通風。空調的過濾網一個月要清洗一次,別讓附著其上的細菌汙染室內環境。


       


       


       

如果空調溫度過低,風口直吹寶寶,沒有定時通風換氣,整晚吹空調,或沒落汗直接進入空調房,都會傷害寶寶的身體。可能會讓寶寶患上感冒、乏力、關節痛、肌肉痛等。


       

不開空調會怎樣?            


       

使用不當會引發上面那些問題,但如果不開空調呢?就沒事了嗎?其實不開空調對孩子的危害更大,因為孩子本身調節溫度的能力不強,高溫很容易導致下面這些情況:


       


       

1
睡不安穩            
       


       

大夏天,一個字“熱”,大人都受不了,何況寶寶!兒童的汗腺及體溫調節中樞尚未發育成熟,對溫度的調節能力遠比不上成年人。溫度過高會影響他們的身體機能,睡不安穩,影響睡眠質量。
       


       


       

2
寶寶長痱子、汗皰疹、濕疹            
       


       

天氣熱,愛出汗,這時候寶寶就會開始長痱子、濕疹,怎麼辦?還繼續讓寶寶熱著?治痱子除了抹藥就是要降低寶寶周邊的溫度,洗澡,保持患部干爽,不開空調怎麼保證呢?


       


       

3
寶寶脫水或中暑            
       


       

高溫會使兒童患多種疾病,包括脫水、熱衰竭、熱痙攣和中暑。所以高溫情況下一定要讓孩子保持涼爽,不能一直這麼熱著孩子。


       

       

開空調的合理建議            


       

綜上所述,在夏天這樣高溫高熱環境下,不開空調輕則讓你的寶寶晚上睡不安穩,重則會讓你的寶寶中暑、長痱子、長濕疹。為了給寶寶一個舒適的環境,開空調還是絕對合理的,當然,開空調也不能亂開,確實是有一些事項需要注意的:


       


       

1
使用前認真清洗空調濾網            
       


       

使用空調前,一定要認真清洗空調濾網,長時間沒用你家的空調濾網上會積存很多的灰塵、蟎蟲、黴菌,不清理直接使用的話,這些都會被吹入室內,很容易誘發孩子和老人的呼吸道疾病。


       


       

2
溫度不宜過低,風口不直吹寶寶            
       


       

溫度方面妞兒們可以靈活把握,但最好保持室內恒溫,不要一會兒熱、一會兒涼,因為寶寶的體溫調節系統尚不成熟,不能很好適應氣溫的頻繁改變。此外,一定要注意風口不能直吹孩子,風速也要調整到最低檔位。


       


       

3
不要24小時一直開空調            
       


       

等清晨和傍晚這樣外面空氣稍微涼爽時,妞兒們可以選擇開窗或開門通風換氣,孩子們也需要通過冷和熱來增強免疫和體溫調節能力。(霧霾天就算了哈)


       


       

4
吹空調要蓋被子            
       


       

開空調睡覺時別忘了給寶寶蓋上薄被,孩子會睡的更舒服。


       


       

5
落汗後再進入空調房間            
       


       

老人們反對最重要的理由就是吹空調會著涼,其實這一點取決於孩子當時的出汗狀況。如果是全身大汗進入低溫的空調房,巨大的溫差會引發不適,很可能會感冒,所以最好落汗後再進入空調房間,就不會著涼了。


       

總結            


       

美國兒科協會AAP也是一直建議給孩子使用空調的,甚至建議家里沒有空調的可以去附近圖書館等有空調的建築物里待著。夏季要給孩子補足水分,在孩子缺水之前,就要鼓勵孩子多喝水。高溫會使孩子感到疲倦,所以要延長孩子的休息時間,當孩子感覺熱時,可以通過水霧方式降溫。


       

所以妞兒們不用擔心,放心大膽的給寶寶開空調吧,絕對比風扇好用,隻要掌握好“度”,經常通風,空調過濾網定期清洗,不直吹孩子就沒事。


       

對了最近還有個麻麻在微信里問我,小孩發燒了是否還能開空調?當然是可以的,發燒不能捂著,降低環境溫度對於退熱很重要的,兒童醫院的輸液室里不是照樣開著空調?隻要空調不直吹孩子就可以。


       

最後希望本篇文章能夠給那些還對空調有疑惑的麻麻們提供一些幫助,讓每一位寶寶都健康涼爽的過好夏天!