『老天爺給我一張小臉,所以讓我過敏均衡一下』張鈞甯樂觀的這樣說...,從小有異位性皮膚炎,身上大小疤痕數也數不清,求學過程時更因為壓力讓過敏症狀達到顛峰...

                                       

圖片來源:張鈞甯官網粉絲團                                        

張鈞甯說,小時候哪知道這是過敏,媽媽也不了解,所以她完全不忌口,所有過敏體質不能吃的東西她全都吃,過敏人避之唯恐不及的芒果跟海鮮,她完全百無禁忌。但她說通常吃完後就開始痛苦了,關節、膝蓋、手、背幾乎全身都會癢,常常『抓得亂七八糟』

                                       

圖片來源:張鈞甯官網粉絲團                                        

求學過程更糟糕,尤其是國三、高三要考聯考時,壓力大又會熬夜唸書,幾乎可以說是讓她的過敏達到巔峰。她曾在媒體訪問時提到,每天早上起床,她頭都很痛,但都是皮肉傷的痛,枕頭也都血跡斑斑,原來是因為她頭皮過敏,睡覺時不自覺的抓,抓到流血化膿....洗頭時傷口碰到肥皂跟水又更痛,一直不斷惡性循環,很不舒服。

                                       

圖片來源:張鈞甯官網粉絲團                                        

她回憶起剛進演藝圈時,壓力也不小、過敏也嚴重,又必須因為工作到處跑,她說跟她同房的同事常常在半夜聽到她用力抓癢的聲音。

                                       

圖片來源:張鈞甯官網粉絲團                                        

身上很多疤痕,都是抓出來的。從小時候累積到現在,張鈞甯說以前不懂得怎麼預防時,總是癢了就抓,抓了就受傷,所以身上總是會有些大大小小的疤痕。

                                       

圖片來源:張鈞甯官網粉絲團                                        

面對過敏,張鈞甯這樣做                                        

●台灣的雨偏酸,滴到哪裡,哪裡就癢...。所以她包包裡一定會有帽子,就算沒有傘,至少也能用帽子稍微擋一下。

●勤擦乳液,讓身體不會因乾燥而有癢的感覺。

●預防工作不可少。如果知道自己當天得到容易引起過敏的地方:像是曬整天的太陽,拍下水戲,會到不通風的地方,張鈞甯都會事先吃藥,擦的藥也一定要帶在身上,以備不時之需。

●使用天然的抗過敏產品,減少因產品中的化學物質引起的過敏反應。

●蔬果不可少。她幾乎每天現打蔬果汁喝,還會加一些核桃或酵素粉等;如果沒喝蔬果汁,也會吃很多蔬菜水果,她形容自己是「沒有蔬菜會死掉的人」。 

●多喝水。

●心理調適很重要:心態變了,面對過敏,就不會那麼不開心。

                                       

有過敏的人可以參考看看喔!!!小編的弟弟也是有嚴重的過敏體質,所以看到張鈞甯抗過敏的心路歷程真的覺得跟弟弟太像了...。而且她的方法真的滿有效的,尤其是多吃蔬果,由內而外的去改善,真的很有效喔!!!

※本文為筆者編輯整理※

您可能還會想看...                                        

 

素顏美人張鈞甯,就算日夜顛倒,熬夜拍戲依舊有好氣色,原來她都是靠這兩個秘密武器來讓自己美的很自然!!                                        

 

                                         

藍心湄靠這個,兩個月鏟肉5公斤!!!健康又不餓肚子,想健康瘦身的人一定要學起來!!                                        

                                       

FaceBook